ラボシキストレッチセイタイ カラダラボ オオタホンテン
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カラダラボ 太田本店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/10/6
- カラダラボ秋号のお知らせ
- こんにちはカラダラボ太田本店です。
最近は涼しくなり、秋らしい季節になってきましたね(*'▽')
でも実は、暦上では8月7日に立秋を迎えております！
秋は呼吸機能が低下しやすく、背中や胸の筋肉が硬くなるため、肩こりが出やすくなります！
また大腸も硬くなりやすいため、便秘の方はより注意が必要です！！
～～呼吸のメカニズム～～
横隔膜の上下運動により肋骨などに囲まれた
胸腔内の圧力が変化し、肺が膨らんだり縮んだりして、肺に空気が取り込まれています。
呼気【吐く】
横隔膜が上がって肺が縮む
吸気【吸う】
横隔膜が下がって肺が膨らむ
★秋に効くストレッチは☆
腹式呼吸と横隔膜のストレッチが効果的です！
カラダラボでは、皆さまがより健康で快適な秋を過ごせるように
全力でサポ―トさせていただきます♪
Googleの口コミも大募集中です！！
カラダラボは、６万人を超える施術経験から導き出された独自理論に基づいた、
整体xストレッチ＝新感覚マッサージを提供するコンディショニングサロンです。
80%を超えるリピート率が示すように、従来のもみほぐしとは一線を画す、カラダのスッキリ改善をお約束します。
肩こり・首こり・腰痛・ぎっくり腰・ヘルニア・坐骨神経痛などの各種症状で悩みの方、ゴルフ・水泳・ランニング・野球・サッカー・バレーボールなどのスポーツパフォーマスを向上したいアスリートの方や学生さん。
姿勢矯正やO脚矯正、骨盤矯正などのエステ・美容領域でお悩みの方も多くいらっしゃいます。
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