アスカクリニカルサロン
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- 東京都渋谷区恵比寿南１－13－8 マンション羊館（ヨウカン）101
- ＪＲ「恵比寿駅」西口より３分
アスカクリニカルサロンのブログ
2017年11月のブログ一覧
29件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2017/11/8
- 投稿者：
- アスカ 院長
歩く際に足の指を意識して、踏みしめるように歩を進めると、ふくらはぎや膝の回りの筋力を使うことで、むくみが楽になります。ふくらはぎは第二の心臓と呼ばれ、ポンプ作用を高めれば…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2017/11/6
- 投稿者：
- アスカ 院長
冷えは万病のもと、と言われます。そこで、遠赤外線温熱マットで全身を心地よく温めながら、アーユルベーダマッサージを行うと、血流が芯から回復して気持ちが緩み癒されます。お客様…続きを見る -
おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2017/11/5
- 投稿者：
- アスカ 院長
アスカサロンフェイシャルに使用する泡酸素パックは、シュワシュワ、ジュワシュワ心地よい感覚で毛穴の汚れを浮き出し、栄養成分を与えます。1度この感触を味わったら、病み付きにな…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2017/11/2
- 投稿者：
- アスカ 院長
誰もが毎日同じように体を動かすこと、それは歩くということです。同じ歩くなら少しでも筋力を高めながら、カロリー消費を促す方がよいですね。そこで効率のよい歩き方を紹介します。…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2017/11/1
- 投稿者：
- アスカ 院長
筋肉量を高めると、脂肪燃焼や代謝促進に効果があります。体の70％をしめる下半身の筋肉を鍛えるには、スクワットが有効です。行う際に注意する点は、椅子から立ち上がるようにしてお…続きを見る
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