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アスカクリニカルサロン 恵比寿

アスカクリニカルサロン

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  • 東京都渋谷区恵比寿南1-13-8 マンション羊館(ヨウカン)101
  • JR「恵比寿駅」西口より3分

アスカクリニカルサロンのブログ

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3010件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2021/7/21
    投稿者:
    アスカ 院長
    夏は毎年感じるのですが、毎日が日曜日な気がしてなりません。これは、小さい頃からの夏休みの習慣が未だに抜けないでいるからなのでしょう。でもついつい気が緩んでいる最中からお客…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/7/20
    投稿者:
    アスカ 院長
    温泉施設のアカスリの仕事も大変ですが、ホットヨガのインストラクターも過酷な労働ですね…!。毎時間、汗だくになり、カラダがフヤケてしまわないかと心配にもなります。もちろん、…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/7/19
    投稿者:
    アスカ 院長
    ヨガは鼻呼吸を重要視するようです。普段意識してみると、いかに口呼吸をしているかがわかります。口呼吸はウイルスを直接取り込んでしまうため、感染症にかかりやすくなります。そこ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/7/17
    投稿者:
    アスカ 院長
    コロナにかからないためには、免疫力を常日頃から上げることが大事です。その方法の一番は代謝を高め、体に毒素やウイルスを停滞させないようにすること!。サロンのリンパマッサージ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/7/17
    投稿者:
    アスカ 院長
    岩盤ホットヨガへ行きました。汗が2リットルほど出て、終わってからもしばらくは全身が熱くダラダラ状態でした。そこで気づいたのは、どの他の人に比べても体が固いのなんの!、関節…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/7/16
    投稿者:
    アスカ 院長
    顔のむくみを感じたら、耳の上の頭皮を五本指の腹でグイグイとマッサージしてみてください。次にグーを握り、中指と人差し指の第一第二関節の間で顎を挟んで上下にグイグイと。最後は…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/7/15
    投稿者:
    アスカ 院長
    夏野菜はみな、色が濃いものばかりです。キュウリ、ナス、トマト、ピーマン、オクラ、トウモロコシ、ニラ、カボチャ、ズッキーニほか、カロテンやビタミンC、ビタミンEなどを多く含み…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/7/14
    投稿者:
    アスカ 院長
    緊急事態宣言でもあえてするお祭り、オリンピック。ただただ腹立たしく、憤りを感じます。マスコミも批判傾向にありますが、始まればスポンサー収入がたらふく入るのだから、それ一色…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/7/13
    投稿者:
    アスカ 院長
    足にタコができている人は、歩き方を改める必要があります。正しい歩き方とは、踵をついた後、指の下のふくらみからギュンと指先で地面を跳ね上げるしくみです。この一連の動作がきち…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/7/12
    投稿者:
    アスカ 院長
    久しぶりに訪れる梅雨の晴れ間…、本当に有り難く眩しく美しく、心が洗われるほど新鮮な気分へと誘われます。当たり前のようにある陽射しも、こうして改めて出会う機会に恵まれると、…続きを見る
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