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アスカクリニカルサロン 恵比寿

アスカクリニカルサロン

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  • 東京都渋谷区恵比寿南1-13-8 マンション羊館(ヨウカン)101
  • JR「恵比寿駅」西口より3分

アスカクリニカルサロンのブログ

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3010件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2021/7/11
    投稿者:
    アスカ 院長
    むくみが強い人は、動かないで水分を取り過ぎる傾向があります。水分はもちろん、食事にも多量に含まれています。摂った分、代謝されなければ溜まる一方ですね。そこでむくみや体の重…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/7/10
    投稿者:
    アスカ 院長
    サロンでは、毒出し効果のあるセサミンオイルを使用しながらリンパを流し、溜まった老廃物をデトックスします。さて自宅で行う同様の作用として推奨するのが、ソルトバスです。その名…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/7/9
    投稿者:
    アスカ 院長
    昔から、ウナギと梅干しは食べ合わせが悪いとされてきました。しかし実のところ、この組合せは非常によいのです。その答えは、アルカリ性と酸性の食品であるがゆえ、カラダに入ると完…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/7/8
    投稿者:
    アスカ 院長
    ご飯がすすむキムチを食べました。甘辛くてそれは美味しく、ついつい食べ過ぎたら、夜中に何度もトイレへ…。キムチは乳酸菌が豊富で腸を綺麗にするはずが、普段から快調な自分にはち…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/7/7
    投稿者:
    アスカ 院長
    これまで数多くの書籍を出版しましたが、その中において実用書と呼ばれる本があります。それは「妊娠体質になる体の温め方」(実業之日本社)です。さて現代病のひとつに、冷え症があ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/7/6
    投稿者:
    アスカ 院長
    この時期、湿気により乾燥を1日中つけても、風呂場にカビが目立ちますね。毎日こまめに掃除をしても、なかなか追いつきません。そんな時には、防カビ専用のゲムリを炊いてみてくださ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/7/5
    投稿者:
    アスカ 院長
    朝、起きてもヤル気が起きない、ダルい時の対処法は、熱いシャワーを浴びることです。できれば最後は冷水をかけて上がること。これはサウナに入った後、水風呂へ浸かることで「整う」…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/7/4
    投稿者:
    アスカ 院長
    朝から疲れが溜まってるのを感じる時には、グレープフルーツのアロマを炊いたり、またはマスクにほんの少しだけアロマをつけて装着してみてください。グレープフルーツの香りにはリモ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/7/3
    投稿者:
    アスカ 院長
    リンパが滞ってると感じたら…、お風呂に入った祭に、腕の付け根から鎖骨の下にかけて指先でグイグイとマッサージしてみてください。このポイントはリンパの終着地点とも呼ばれ、流す…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2021/7/2
    投稿者:
    アスカ 院長
    健康的に痩せるには、夜遅くに食べないのが一番です。夜に食べるとカロリーがそのまま蓄積するばかりか、寝ている間も内臓を働かせなくてはならず安眠を妨げます。目安としては、眠る…続きを見る
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