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アスカクリニカルサロン 恵比寿

アスカクリニカルサロン

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  • 東京都渋谷区恵比寿南1-13-8 マンション羊館(ヨウカン)101
  • JR「恵比寿駅」西口より3分

アスカクリニカルサロンのブログ

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3057件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2018/5/13
    投稿者:
    アスカ 院長
    背骨が縮まると、呼吸がし辛くなります。呼吸器が衰えると肌の調子が悪くなり、内臓機能も衰えます。そこで、背筋を1日に1回は伸ばすよう心掛けてください。お風呂上りに柔らかくな…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/5/12
    投稿者:
    アスカ 院長
    一日中デスクワークをしていると背中が丸まり、首や肩が悲鳴をあげます。これを慢性的に放置すると猫背になり、背筋も歪みが生じてきます。そこで定期的なストレッチやマッサージをお…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/5/11
    投稿者:
    アスカ 院長
    足の指が開かない人が増えています。足指は歩く際に自然と使っている器官です。これを使えていないのが原因で、開かない現象が起こります。足指が開かない人は将来、外反母趾や偏平足…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/5/10
    投稿者:
    アスカ 院長
    めまいの原因は様々ですが、脊柱管狭窄症という意外な病気から発症するケースがあります。足の感覚が薄れることによりバランスがとりづらくなり、めまいを誘発します。どの病院へ行っ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/5/9
    投稿者:
    アスカ 院長
    足がむくんだら、足指を動かしてみてください。グー、チョキ、パー、10回くらい繰り返してから、屈伸をするといっぺんで楽になります。夜のお風呂前、または上がってからの時間帯が…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/5/8
    投稿者:
    アスカ 院長
    腰が辛い時には、ふどももの外側をグーで擦り揉んでみてください。この部分をほぐすと、腰がラクになります。お風呂などでお試しください。
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/5/7
    投稿者:
    アスカ 院長
    古くから、コリや痛みを緩和する治療法として、「カッピング(吸い玉)」 があります。吸盤のような器具で、ギュッと皮膚を吸い上げて血流を高める方法です。この感覚が心地よく、こ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/5/6
    投稿者:
    アスカ 院長
    暖かくなって、湯船につかることが少なくなってきたのではないでしょうか。疲れが溜まってると感じた時には、ゆっくりとお風呂で体を癒やして差し上げてください。その際に、粗塩や日…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2018/5/5
    投稿者:
    アスカ 院長
    紫外線の強いこの季節、肌へのダメージははかりしれません。そこで溜まった皮脂を取り除き、栄養成分を施すフェイシャルケアがおすすめです。ワントーン明るくなって、更にリフトアッ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/5/4
    投稿者:
    アスカ 院長
    顔がむくんでる時には洗髪の際に、耳の上の頭皮をゴシゴシマッサージしてみてください。耳の上は水分代謝を促すツボがたくさんあり、顔のむくみに比例してブヨブヨです。試してみてく…続きを見る
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アスカクリニカルサロンのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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