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アスカクリニカルサロン 恵比寿

アスカクリニカルサロン

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  • 東京都渋谷区恵比寿南1-13-8 マンション羊館(ヨウカン)101
  • JR「恵比寿駅」西口より3分

アスカクリニカルサロンのブログ

最新ブログ一覧

3013件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2018/3/16
    投稿者:
    アスカ 院長
    胃腸の調子が悪い人は、味噌汁にオリーブを入れて食してみてください。味噌とオリーブは相性がよく、胃の粘膜を保護し、腸の良い菌を増やします。長生きの秘訣として、105歳まで現役…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/3/14
    投稿者:
    アスカ 院長
    朝起きたら、顔がむくんでる、ていう日はありませんか。そんな時には、あごのラインをしっかり擦ると、滞ったリンパが流れ、たちまち元の顔に戻ります。アスカサロンで行っている、フ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/3/13
    投稿者:
    アスカ 院長
    足が疲れたり、むくみを感じるときには、貧乏ゆすりが効きます。太ももを振動させることで、血流が増して滞りによる症状が緩和されます。特に寝る前にすると効果が高まるので、試して…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2018/3/12
    投稿者:
    アスカ 院長
    「当たり前」 の反対の言葉は何でしょう・・・?それは 「有り難い」 です。~されるのが当たり前、生きているのが当たり前、そんな中でふと、この言葉を思い出すとき、あぁ、幸せだ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/3/11
    投稿者:
    アスカ 院長
    春は新陳代謝が活発になり、食べ物を多くとることで、油断していると体重が増加しかねません。そこでサロンのデトックスケアにより、溜まった老廃物を押し流しだしてみてはいかがでし…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/3/10
    投稿者:
    アスカ 院長
    この季節、突然花粉症になった、という声をよく聞きます。アレルギーが起こるのは、何らかの原因で免疫力が後退した証です。そこで来年、これを発症させないために、赤いボトルのR1ヨ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/3/9
    投稿者:
    アスカ 院長
    姿勢が整うと、スタイルアップして見えます。そこで簡単にできる姿勢改善方法は、歩く際に足指で地面を跳ね上げるよう意識することです。徐々に背骨が真っ直ぐになり、美脚効果をも促…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/3/7
    投稿者:
    アスカ 院長
    糖質制限をすると、確実に痩せます。しかしこれは体に決してよいことではありません。栄養成分には筋肉をつくったり、脳へ考える力を与えたり、骨を丈夫にしたりとそれぞれに大切な役…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/3/6
    投稿者:
    アスカ 院長
    スポーツ庁では、「歩くを楽しく!」を健康増進テーマに掲げ、ウォーキングを推し進めています。最近では、歩いた歩数が自然に通知されるアプリもあります。老化は足から、一日一万歩…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/3/5
    投稿者:
    アスカ 院長
    朝一杯のコーヒーは、交感神経を刺激して女性ホルモンUPに効果があります。これにミルクをプラスすれば、更に快便を促します。5分だけ早く起きて、ほっこりひとときをお過ごしくだ…続きを見る
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アスカクリニカルサロンのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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