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アスカクリニカルサロン 恵比寿

アスカクリニカルサロン

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  • 東京都渋谷区恵比寿南1-13-8 マンション羊館(ヨウカン)101
  • JR「恵比寿駅」西口より3分

アスカクリニカルサロンのブログ

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3057件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2018/3/20
    投稿者:
    アスカ 院長
    足袋ソックスは、ふくらはぎのポンプ作用を促進し、むくみの解消に効果があります。また指同士が開くので、外反母趾対策にも役立ちます。試してみてください。
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/3/19
    投稿者:
    アスカ 院長
    慢性的な腰痛を緩和するには、筋力を高めることが必須です。一番良い方法は、プールで 「逆歩きウオーキング」 をすることです。膝を高く上げて腕を大きく振りながら、後ろの方向へ歩…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/3/18
    投稿者:
    アスカ 院長
    血液サラサラにして、腸の調子を整える納豆効果を更に高めるには、キムチを混ぜて食べるとよいです。特に夜に摂ると、次の朝にお通じだけでなく、は肌の調子まで整います。試してみて…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/3/17
    投稿者:
    アスカ 院長
    腹を立てる、腹に据えかねる・・・、気分は体に影響を及ぼします。特に怒りの感情は、胃腸や肝臓など内臓系を悪くします。食事中にこれをすると、本当に体を壊します。心当たりの人は…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/3/16
    投稿者:
    アスカ 院長
    胃腸の調子が悪い人は、味噌汁にオリーブを入れて食してみてください。味噌とオリーブは相性がよく、胃の粘膜を保護し、腸の良い菌を増やします。長生きの秘訣として、105歳まで現役…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/3/14
    投稿者:
    アスカ 院長
    朝起きたら、顔がむくんでる、ていう日はありませんか。そんな時には、あごのラインをしっかり擦ると、滞ったリンパが流れ、たちまち元の顔に戻ります。アスカサロンで行っている、フ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/3/13
    投稿者:
    アスカ 院長
    足が疲れたり、むくみを感じるときには、貧乏ゆすりが効きます。太ももを振動させることで、血流が増して滞りによる症状が緩和されます。特に寝る前にすると効果が高まるので、試して…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2018/3/12
    投稿者:
    アスカ 院長
    「当たり前」 の反対の言葉は何でしょう・・・?それは 「有り難い」 です。~されるのが当たり前、生きているのが当たり前、そんな中でふと、この言葉を思い出すとき、あぁ、幸せだ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/3/11
    投稿者:
    アスカ 院長
    春は新陳代謝が活発になり、食べ物を多くとることで、油断していると体重が増加しかねません。そこでサロンのデトックスケアにより、溜まった老廃物を押し流しだしてみてはいかがでし…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/3/10
    投稿者:
    アスカ 院長
    この季節、突然花粉症になった、という声をよく聞きます。アレルギーが起こるのは、何らかの原因で免疫力が後退した証です。そこで来年、これを発症させないために、赤いボトルのR1ヨ…続きを見る
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