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アスカクリニカルサロン 恵比寿

アスカクリニカルサロン

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  • 東京都渋谷区恵比寿南1-13-8 マンション羊館(ヨウカン)101
  • JR「恵比寿駅」西口より3分

アスカクリニカルサロンのブログ

最新ブログ一覧

3057件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2018/3/9
    投稿者:
    アスカ 院長
    姿勢が整うと、スタイルアップして見えます。そこで簡単にできる姿勢改善方法は、歩く際に足指で地面を跳ね上げるよう意識することです。徐々に背骨が真っ直ぐになり、美脚効果をも促…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/3/7
    投稿者:
    アスカ 院長
    糖質制限をすると、確実に痩せます。しかしこれは体に決してよいことではありません。栄養成分には筋肉をつくったり、脳へ考える力を与えたり、骨を丈夫にしたりとそれぞれに大切な役…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/3/6
    投稿者:
    アスカ 院長
    スポーツ庁では、「歩くを楽しく!」を健康増進テーマに掲げ、ウォーキングを推し進めています。最近では、歩いた歩数が自然に通知されるアプリもあります。老化は足から、一日一万歩…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/3/5
    投稿者:
    アスカ 院長
    朝一杯のコーヒーは、交感神経を刺激して女性ホルモンUPに効果があります。これにミルクをプラスすれば、更に快便を促します。5分だけ早く起きて、ほっこりひとときをお過ごしくだ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/3/4
    投稿者:
    アスカ 院長
    セルライトを放置すると、固くなり痛みが生じて、凸凹になります。こうなると、ほぼ修復は不可能です。そこで脂肪が気になる部位は、温めて、揉んで、有酸素運動、を行ってみてくださ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/3/3
    投稿者:
    アスカ 院長
    季節の変わり目は、体調を崩しやすいとされます。これは気温や環境の変化に伴って、自律神経がアンバランスになり、体が反応を起こしている証です。そこで、新陳代謝が落ちてしまった…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2018/3/2
    投稿者:
    アスカ 院長
    これまでアスカクリニカルサロン院長として20冊近い書籍を出させていただきましたが、最も売れましたのが、足のトラブル改善インソールです。そこで現在は、履くだけで美脚になり、扁…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/3/1
    投稿者:
    アスカ 院長
    偏平足や外反母趾、むくみなど、足のトラブルで悩んでいる人は、土踏まず付きインソールがよく効きます。私が開発したインソールシリーズは、すでに60万足以上売れています。興味の…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/2/28
    投稿者:
    アスカ 院長
    慢性的な便秘症で悩んでいる人は、玉ねぎヨーグルトを試してみてください。作り方は簡単、玉ねぎをスライスしてヨーグルトに入れて冷蔵庫に一晩寝かせます。次の日にスプーンで食べる…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2018/2/25
    投稿者:
    アスカ 院長
    掃除をすると気分が晴れます。仕事の疲れや人間関係で気持ちがふさいでいる時には、窓を開け放ち、徹底的に掃除をしてみてはいかがでしょう・・・。作業中は、頭に何の考えも浮かんで…続きを見る
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アスカクリニカルサロンのブログ一覧/ホットペッパービューティー

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