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アスカクリニカルサロン 恵比寿

アスカクリニカルサロン

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  • 東京都渋谷区恵比寿南1-13-8 マンション羊館(ヨウカン)101
  • JR「恵比寿駅」西口より3分

アスカクリニカルサロンのブログ

最新ブログ一覧

3013件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2017/10/3
    投稿者:
    アスカ 院長
    中秋の名月、澄んだ秋の夜に見る月は、本当に美しいです。月を愛で、つきを呼ぶ......夜の空を見上げて、豊かな気を招いてください。
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/10/2
    投稿者:
    アスカ 院長
    日本語には、「気」という言葉がよく使われます。元気、陽気、本気、.....,など。では、この「気」とはいったいなんなのでしょう?。わたしは、「そうさせる力」であるように思います…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/10/1
    投稿者:
    アスカ 院長
    肩の凝りや疲れが抜けない人は、上にギュッと肩を3秒ほど持ち上げてから、いっきにストーンと脱力する動作を5~10回ほど繰り返してください。体は緊張と弛緩を瞬時に施すと、緩みます…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2017/9/30
    投稿者:
    アスカ 院長
    let it be人と比べることをやめ、あるがままの自分を認めましょう。過去や未来について思い煩う習慣を捨てて、今生かされていることに感謝しましょう。晴耕雨読、時の流れに任せ、気…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/9/29
    投稿者:
    アスカ 院長
    恋愛がうまくいかない、仕事が成就しない、家庭環境がよくない、体調がすぐれない、など、現在、「ない」がつく状況にある人は、今は運が足りない時期なのだから、焦らず、「運の充電…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/9/29
    投稿者:
    アスカ 院長
    パソコン仕事で、目のかすみや疲れがひどい時には、耳を引っ張ることをおすすめします。視神経と耳は、神経の繋がりがあり、引っ張るなどの刺激を与えると、目がクリアになります。下…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/9/28
    投稿者:
    アスカ 院長
    9月は、1年で最も降水量が多い月です。湿度が高くなり過ぎると、体の筋肉や骨にとってはよくありません。古傷が痛んだり、少しの力仕事で疲労を起こし、回復までに長引きます。そんな…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/9/27
    投稿者:
    アスカ 院長
    若さを維持していく上で、ビタミンCは欠かせません。100歳前後の長寿の方々は、日常の食事においてビタミンC摂取量が多いという調査結果が出ています。アセロラ、赤ピーマンなど、含…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/9/26
    投稿者:
    アスカ 院長
    オメガ3は、体にとって不可欠となる不飽和脂肪酸です。魚のDHA.EPA、えごま油などに含まれるリノレン酸です。細胞を正常に作用させて、健康維持には欠かせません。おすすめは、えごま…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/9/25
    投稿者:
    アスカ 院長
    便秘に悩まれている方は、乳酸菌にオリゴ糖がよく効きます。市販の乳製品にて、オリゴ糖が含まれているのがあったら、ぜひ試してみてください。また、お腹のマッサージをすると、滞り…続きを見る
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