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アスカクリニカルサロン 恵比寿

アスカクリニカルサロン

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  • 東京都渋谷区恵比寿南1-13-8 マンション羊館(ヨウカン)101
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アスカクリニカルサロンのブログ

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3013件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2017/7/31
    投稿者:
    アスカ 院長
    夏のだるさや疲れには、黒い食材が効きます。東洋医学の医食同源の考え方においては、黒い食材は生命力を高め、腎機能を養います。ひじきや昆布などの海藻類をはじめ、とにかく黒い食…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/7/30
    投稿者:
    アスカ 院長
    熱中症対策には、水分と塩分補給が必要です。すべての生き物のルーツは海にあったように、人の体液には塩分が含まれています。これが不足しすぎると、だるさから意識障害にいたる場合…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/7/29
    投稿者:
    アスカ 院長
    汗をかいた素肌は、すぐに拭いてあげないと冷えてしまいます。これがお腹や脂肪のつきやすい場所となりますと、ますますお肉が重なり、体形を崩します。夏太りを招かないためにも、体…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/7/27
    投稿者:
    アスカ 院長
    お肌にトラブルを抱える人は、口呼吸している場合が多いです。できるだけ意識して、鼻で呼吸をするよう心がけtください。みるみる綺麗なお肌がよみがえります。
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/7/26
    投稿者:
    アスカ 院長
    暑い夜、寝付けない人は、お風呂に入る時間を早めてみてください。ベストな入浴タイムは、眠りにつく90分くらい前です。お風呂は体温変動をもたらし、自律神経に作用します。上手に…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/7/25
    投稿者:
    アスカ 院長
    糖質を控えると、未病をおさえることができます。だるい、痛い、肥満気味、など体の不調を感じたら、糖質制限を行ってみてください。みるみる調子が回復します。
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/7/24
    投稿者:
    アスカ 院長
    自分を客観的に見ることができる人は、悩みを的確に対処することができます。しかし、わかってはいても、なかなか他人目線で自分自身を内観できる人は少ないといえるでしょう。そこで…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/7/23
    投稿者:
    アスカ 院長
    すべての感覚や痛みは、脳で感じるものです。昔から 「病は気から」 と言いますが、あれほどまでに治らなかった病が、ある時を堺に突然よくなるといった奇跡が起きるという話がありま…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/7/22
    投稿者:
    アスカ 院長
    暑いと食欲がわきませんね・・・。そんなときには、無理して食べる必要はありません。バナナなど、最低限の栄養を摂るよう心がければ大丈夫です。人は飢餓の状態になると免疫力が増し…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/7/21
    投稿者:
    アスカ 院長
    足がむくんで仕方がないときには、貧乏ゆすりが効きます。太ももは全身の4分の1ほどの血液やリンパが通っています。その部位をゆすることで、血流が促され、むくみの解消に繋がりま…続きを見る
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