アスカクリニカルサロン
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- 東京都渋谷区恵比寿南１－13－8 マンション羊館（ヨウカン）101
- ＪＲ「恵比寿駅」西口より３分
アスカクリニカルサロンのブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2016/11/11
- 投稿者：
- アスカ 院長
太ももは筋肉量が多く、たくさんの血管が通っています。そこで仕事から帰って、夜お風呂に入った後にも関わらす、足の冷えやむくみ、だるさが抜けない時には、「貧乏ゆすり」を数分間…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2016/11/9
- 投稿者：
- アスカ 院長
リンパが滞ると、むくみや冷えが生じるばかりか、倦怠感やヤル気さえ損ないかねません。これを解消するには、日頃のウオーキングに加えて、温めながら体表を摩り上げるリンパマッサー…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2016/11/7
- 投稿者：
- アスカ 院長
食欲の秋......、秋サンマ、秋シャケ、シイタケ、銀杏、柿、梨、秋には、美味しいものがいっぱい食べれます。多くの動物は、冬には冬眠に入ります。ですのでこの季節、大自然が生き物…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2016/11/6
- 投稿者：
- アスカ 院長
昔から、「冷えは万病のもと」 と言われます。そこで長年の施術経験から、「手足の冷たい人は、足指と指の間が開きづらい」、ということが分かりました。今、足の指を開いてみてくだ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2016/11/3
- 投稿者：
- アスカ 院長
私たちは普段、呼吸について全く意識をしていません。 これに注視したのが、「逆腹式呼吸ダイエット」 です。 その方法はとても簡単です。 息を吸いながらお腹をへこませ、吐くと同時…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日：
- 2016/11/2
- 投稿者：
- アスカ 院長
「瞑想状態」 とは、私達を育んでくれた宇宙への 「原点回帰」 である、と言うことができます。そこには、全く何も無い世界があります。 この偉大な宇宙と一体化する境地に達すれば、…続きを見る
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