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ビューティーフェイス(B''eauty-face)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/10
- (≧▽≦)！
- こんにちは(^^♪
最近は１日の気温も０℃前後で、朝も凍れることもなく、日も長くなり、着々と春を感じております(*´▽｀*)
月末には少しずつ緑が見えるかと、今から楽しみです(*^▽^*)
さて。急な環境の変化や、忙しさ等に、気持ちが疲れた時、実は身体も疲弊し体調を崩しやすくなります。
心身一如、心身一体ともいい、東洋学では、精神（心）と身体は切り離すことができず、互いに影響し、精神が不調だと身体も不調になり、反対に身体が不調だと精神が不調になる、という事を意味します。
マッサージ等は、身体をリラックスさせることで、気持ちもリラックスさせる、まさに心身一体のプロセスを利用してアプローチしていく手法なのです(*^▽^*)
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