【無添加コスメ専門店】肌育成フェイシャル・痩身・筋膜・陶板浴 ≪27コスメ銀座≫
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27コスメ銀座のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/16
- 老化防止に。抗酸化！リラックスタイム
- こんにちは！
【無添加コスメ専門店】肌育成フェイシャル・
ボディ・痩身・陶板浴・筋膜リリースサロン
27コスメ銀座店 店長 の草合です！
先週の日曜日は、雪が積もっていましたが
昨日は驚くほど 暖かく春の陽気でしたね！
かと思えば、、今日は夜から雨が降りまた雪・・・？？の可能性も？！
寒暖差が激しいと
自律神経が乱れてしまう方も多いです。
自律神経の乱れは、生活習慣の改善で副交感神経を優位にすることが鍵！！
・朝の太陽の光を浴びる、38～40℃の湯船にゆっくり浸かる、
・夜はスマホを控えてみる
・腹式呼吸や軽い運動を取り入れるのが効果的です
これらの習慣を毎日続け、心身の緊張をほぐすことが改善への近道です。
副交感神経を優位にすることで
身体もホッと、リラックスでき
身体の力も抜けて、血流も良くなります♪
最近疲れやすい
睡眠が浅い
などなど、お悩みの方はぜひ、エステで癒しの自分時間を
チャージしましょう！！
陶板浴とのセットもとってもおススメです(*^-^*)
一度受けると、身体が冷えていた事、
そして、いかにいつもリラックスできていなかったことに気づきます。
癒しのひと時をお過ごしくださいませ♪
#温活 #陶板浴 #リラックス #副交感神経
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