アイビー(aibe:)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/25
- コース途中経過（全身痩身４回目）
全身痩身コースの４回目です。左がbefor、右が４回目。
週に１回のケアで、約1ヶ月で全体的にスッキリしてきました！
痩身ケアは、ある程度の期間継続していただくことで、
どんどん結果が出やすくなります。
最初は中々体重やサイズダウンができなくても、
あるタイミングから痩せ出したりします。
これは、脂肪の蓄積量や期間や冷えなどの体質で脂肪がセルライト化していたり、
筋肉量が少なく中々燃えにく状態だったり、人により状態が違うので、
変化は人それぞれ！
ですので、人により必要な期間はバラバラですが、
継続することで必ず結果につながっていきます。
例えば、体重が５%落ちたら（例えば６０Kgの方だと、３Kg）
停滞期が来ると言われています。
そこでいかに継続して同じことを繰り返すか。
これを超えたらまた痩せ期がやってきます。
痩身ケアは、最低3ヶ月の継続をお勧めしています。
体質改善には最低３ヶ月かかります。骨レベルまでだと入れ替わるのに6ヶ月
の時間を要します。年齢を重ねるとさらに時間を要します。
40代、50代のダイエットは、焦らず地道に諦めず継続です。
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