ジャオディー 西宮店のブログ
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投稿日：2020/2/19
- 現代型肩こりには 【筋膜リリース】
- ひどくなると、頭痛や吐き気なども引き起こす肩こり・・・
気温が下がる時期は、本格的な肩こりシーズン
便利で近代的な生活の中で生じた肩こりは、
昔ながらの強くもむといった施術が効かなくなっています。
その大きな理由は、
現代の肩こりが肩や首の周りにある小さな筋肉をはじめとして、
特に『筋膜』などにダメージが蓄積しているから・・・
パソコン、スマホを酷使する生活が“現代型肩こりで、
いわば肉体労働的に大きな筋肉を使ったことで起きていた凝りに対して、
現代の場合は、パソコンやスマートフォンなどの操作を伴う、
小さな筋肉を酷使し続けることに原因があるといいます。
デスクワークが中心で、同じ姿勢を長時間続けることで、
緊張した状態を体に与え続けることになります。
こうした細かく小さな動きの集積が、
肩の深部にある筋肉を硬くする
“現代型肩こり”を生んでいます。
こうした現代型肩こりを解消するためのキーワードが
【筋膜】
筋膜とは、筋肉を覆っている薄い膜のこと・・・
そこで、筋膜リリースといえば、
ぜひ、ジャオディーにお任せください！！
体験してみてくださいね(^^♪
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投稿者
jaode 西宮店
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