アロマセイタイパルペルーレ
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投稿日：2025/7/10
- 食いしばりセルフチェック☆
- 今回は
食いしばりセルフチェックを
ご用意させていただきました!!
□あなたはいくつ当てはまりますか？
１朝起きたときに顎が疲れている・痛い
２ 日中、作業中に上下の歯が当たっていることが多い
３頭痛・首こり・肩こりがなかなか改善しない
４歯にヒビ・欠け・すり減りがある
５ 頬の内側に噛んだ跡がある
６顎を動かすとカクカク音がする
７無意識にグッと力を入れていることがある
８口が開けにくい・開けると痛むことがある
９歯医者で「食いしばりがありますね」と言われた
１０イライラ・緊張・ストレスを感じやすい
☆判定☆
□ 1～3個：食いしばり予備群
□ 4～6個：食いしばりが習慣化している可能性
□7個以上：顎関節症・肩こり頭痛の原因になっている可能性大
「気になる方はお気軽にご相談ください(*^-^*)
あなたの顎・肩・首の負担を減らし、笑顔で過ごせる毎日をサポートします。」
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