タイコシキ バーンラック ニンギョウチョウテン
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バーンラック 人形町店(Baan Rak)のブログ
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投稿日：2026/3/14
- 元気満々の文旦！
- こんにちは。かわばたです。
先日、セラピストの坂下さんから
元気いっぱいの文旦をいただきました！
大きな文旦を4等分して、夜ご飯の後のデザートに。
4日間ゆっくり楽しませてもらいました。
実はここ最近、喉風邪気味で体調がすぐれなかったのですが、
文旦を食べた後は身体が元気になっているのを感じました。
黄色の色からして元気もらえます！
文旦にはビタミンCが豊富に含まれていて、
喉の炎症を抑えたり、免疫力をサポートしてくれる働きがあるそうです。
爽やかな香りも気分をすっきりさせてくれますね。
食べ物で身体を整える「養生」にも以前から興味があり、
これからもっと学んでみたいと思っています。
ハーブもメディカルな視点で活用できると知り、
風邪や胃腸の不調なども、
日々の食や自然の力で整えていけたらいいなと思っています。
春は、苦味のある山菜が身体を整えてくれる季節。
私は最近、菜花を毎日のように食べています。
あのほろ苦さを食べると、本当に身体が元気になるんです。
ふきのとうやタラの芽など、春の山菜を楽しめるのも今だけですね。
もしお腹の調子がいまいちなときは、
「腸セラピー」がおすすめです。
優しくお腹を温めながら、
内側からゆるめていきます。
そして、
食べ物や季節の恵みも、身体に触れる施術も、
どちらも人の身体を整えてくれる大切な養生だと感じています。
季節の変わり目で体調を崩しやすい時期でもありますので、
どうぞお身体を大切にお過ごしください。
みなさまのご来店を心よりお待ちしております。
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SalonName バーンラック人形町店
Address 日本橋人形町1-18-8第二篠原ビル3F
Tel 03-6661-9162
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#タイ古式 #整体 #マッサージ #リラクゼーション#春#養生#山菜
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