【経絡リンパトリートメント/腸セラピー/ヘッドセラピー】淵野辺駅前サロンEn
ケイラクリンパトリートメント チョウセラピー ヘッドセラピー フチノベエキマエサロン エン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- 神奈川県相模原市中央区鹿沼台１-13-9 フェアリー205
- 淵野辺駅南口徒歩2分【ストレスケア＆代謝UP】アロマリンパマッサージ/ハイパーナイフ
エン ボディアンドフェイシャル(En)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/24
- 腸活レシピ
- ようこそ♪
代謝UPで内側から輝く健康美に☆
サロンオーナーのえみ子です(^^)/
今回は私が最近ハマっている腸活レシピをご紹介いたします(^^)/
このレシピは
私が考えたのではなく
インスタで見つけたレシピを
腸活用にアレンジしました！
『長芋のたまり漬け』【レシピ】
材料
・長芋（だいたい200ｇぐらい）
・糸昆布（お好みの分量で）
・しそ（１０枚）
・かつお節（2ｇ）
・お好みで青唐辛子（１本）
たれ
・醤油 大さじ3.5
・みりん 大さじ3.5
・酒 大さじ2
・酢 大さじ1
たれを全て鍋に入れ
一度沸騰させアルコールを飛ばします
1.長芋はスライサーでカットし
糸昆布は水に浸し戻しほぐす
2.材料を全てタッパにいれる
3.2にたれを入れる
以上！
３０分ほど漬けたらＯＫ！
混ぜ混ぜすると粘りが出てきます
ご飯にのっけ盛で召し上がってください
卵かけごはんにもおすすめ♪
長芋と昆布は水溶性食物繊維
善玉菌の餌になります
ミネラルも取れ最高です！
塩分を気にされている方は美味しすぎて
食べ過ぎ注意です！
ぜひ、試してみてくださいね♪
最後までお読みいただきありがとうございます
皆様にお会いできるのを楽しみしておりますね～♪
～＊～＊～＊～＊～＊～
【代謝UP＆ストレスケア】
～深部から温め内側から輝く健康美へ～
淵野辺駅前サロンEn
淵野辺駅南口 徒歩2分
営業時間 10：00～20：00
定休日 金曜日
～＊～＊～＊～＊～＊～
ハイパーナイフ/腸セラピー/腸もみ/ヘッドスパ/ヘッドマッサージ/ボディケア/アロマリンパマッサージ/痩身/小顔フェイシャル/肩こり/肩甲骨/腰痛/頭痛/シミ/たるみ/美肌/美白/姿勢改善/冷え/むくみ/生理のお悩み/ホルモンバランス/自律神経バランス/ストレスケア/相模原/町田/橋本
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥6,600 人気No2【便秘・下痢/ポッコリお腹/冷え】腸もみ+ハイパーナイフ60分
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/12
-
●2026/3/9
-
●2026/3/2
-
●2026/3/1
-
●2026/2/28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（4）
- 2026年2月分（12）
- 2026年1月分（15）
- 2025年12月分（13）
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（13）
- 2025年9月分（15）
- 2025年8月分（15）
- 2025年7月分（13）
- 2025年6月分（13）
- 2025年5月分（16）
- 2025年4月分（21）
- 2025年3月分（22）
- 2025年2月分（13）
- 2025年1月分（15）
- 2024年12月分（12）
- 2024年11月分（18）
- 2024年10月分（21）
- 2024年9月分（11）
- 2024年8月分（15）
- 2024年7月分（10）
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
もっと見る
エン ボディアンドフェイシャル(En)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,900 人気No1【速攻スッキリ！徹底痩身】ハイパーナイフ×アロマリンパ90分
|
|
新 規 |
¥6,600 人気No2【便秘・下痢/ポッコリお腹/冷え】腸もみ+ハイパーナイフ60分
|
|
新 規 |
¥6,600 お試し【上半身/肩こり・二の腕・ぜい肉】ハイパーナイフ+アロマリンパ 60分
|
|
新 規 |
¥6,600 お試し【下半身/太もも・冷えむくみ】ハイパーナイフ（アロマリンパ付）60分
|
|
新 規 |
¥13,200 【オーダーメイド痩身】 徹底痩身or全身リラックス痩身120分
|
|
新 規 |
¥9,900 【熟練ハンドで巡る癒し】肩首コリ・だるさスッキリ！全身リンパケア90分
|
