酵そや【酵素風呂・ハイパーナイフ痩身・インドエステ・小顔・腸セラピー】
コウソヤ コウソブロ ハイパーナイフソウシン インドエステ コガオ チョウセラピー
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 東京都北区上十条２－３１－１０ ＫＳビル２Ｆ
- JR十条駅より徒歩30秒
酵そやのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/4/15
- 脳疲労と回復方法
- こんにちは♪
今回は脳の疲れ、脳疲労について書いていきたいと思います。
まず、脳疲労とは？
視覚や聴覚を経由して大量に入ってきた情報を、脳が処理しきれず集中力が続かなかったり、仕事中にミスが生まれやすくなった状態のことを言います。
脳疲労が続くと、自律神経の乱れやうつなど、身体に影響を与える可能性があるため、脳の疲労を減らす対策や工夫が必要になります。
脳の疲労を回復させる5つの方法
1. 睡眠の質をあげる
2. 食事でも脳疲労は回復する
3. 「瞑想」で脳の疲労を解消する
4. まめに休憩をとる
5. 背筋を伸ばして、ゆっくり呼吸をする習慣づけをする
脳が疲れている人間のサインは？
・考えがまとまらない
・ボーっとする
・集中できない
・ミスが多い
・イライラする
・怒りっぽい
・眠気が強い
このような状態は脳が疲れているサインです。
まずは脳疲労を回復させる為にリラックスをすることが大切です。
酵そやでお手伝いできることは？
頭皮を栄養たっぷりのクリームでマッサージをしていく内容のクリームベッドスパで脳疲労にアタックするようなエステメニューがございます♪
そちらの内容受けられるのが↓↓
【当店利用初回限定】酵素風呂と好きなリラクマッサージ60分 通常13,300円
クーポン価格 ¥8,960
定期的に受けられることをおすすめしますが、是非一度ご体験下さい♪♪
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥8,960 【当店初回限定】酵素風呂と好きなリラクマッサージ60分 ※詳細確認必須
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/3
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/3/30
-
●2026/3/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（3）
- 2026年3月分（13）
- 2026年2月分（7）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（5）
- 2025年11月分（3）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（14）
- 2025年8月分（10）
- 2025年7月分（19）
- 2025年6月分（17）
- 2025年5月分（13）
- 2025年4月分（11）
- 2025年3月分（10）
- 2025年2月分（6）
- 2025年1月分（10）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（0）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（1）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（1）
- 2024年3月分（6）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（2）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（6）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（4）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（5）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（1）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（1）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
もっと見る
酵そやのクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥8,980 【春夏キャン】Refa全身痩身 × 毛穴フェイシャル プレミアムエステ180分
|
|
新 規 |
¥12,900 【脂肪燃焼ハイパーナイフ７】酵素風呂＋上半身or下半身選べる3部位135分
|
|
新 規 |
¥18,000 【脂肪燃焼ハイパーナイフ7】酵素風呂＋全身筋膜痩身！6部位｜体質健康 210分
|
|
新 規 |
¥15,980 【男性限定】米ぬか100%酵素風呂×お腹集中内臓脂肪分解180分ダイエット
|
|
新 規 |
¥5,000 【温活】女性専用米ぬか100%酵素風呂 10:30～18:00予約可 初回120分
|
|
新 規 |
¥5,500 【男性限定】個室確約米ぬか酵素風呂120分 10:30～18:00予約可
|
