酵そや【酵素風呂・ハイパーナイフ痩身・インドエステ・小顔・腸セラピー】
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酵そやのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/6/6
- 6/6（金）本日の空き状況♪
- 皆さま、こんにちは！
今日は「アンガーマネジメントの日」です。
あまり聞きなれない言葉ですが、「怒りと上手に付き合いましょう」という日です。
誰にでも、怒りがこみ上げる瞬間はあると思います。
「怒り」を感じた時は、理性が働くまでの６秒間に感情をコントロールできると言われています。
この６秒間で深呼吸をしたり、手をグーパーさせることで「怒り」の意識を別のところに持っていく方法もあります。
また、怒りがこみ上げると自律神経が乱れ、心拍数や血圧が上昇し、血流の悪化を招いてしまいます。
血流が悪くなると老廃物や疲労物質が排出されにくくなるため、体にも悪影響です。
怒りは吐き出した方がいいともいわれますが、自律神経が長時間乱れる原因になるので注意が必要ですね。
お身体の不調だけでなく、心身共にリラックス効果があるのが酵素風呂です。
酵素風呂は体温をあげ、血行を促進します。
筋肉の緊張をほぐすことで、心身共にリラックスできますよ。最近、怒りやすいかも・・・。
ちょっとイライラしちゃって・・・。など、感情コントロールがうまくいかない時は、
酵そやの酵素風呂でリフレッシュしてみませんか？
6/6（金）本日の空き状況♪
●13：00～
●14：00～
本日、リラクのご案内も可能です。
皆さまからのご連絡をお待ちいたしております。
酵そやスタッフ一同
＃温活 ＃自律神経 ＃乱れ ＃酵素風呂
＃発汗 ＃米ぬか100％ ＃リラク ＃漢方リラク
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投稿者
酵そや
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