サンソカプセルアンドボディケアサロンリラクシアロッポンギテン
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リラクシア 六本木店のブログ
ビューティー
投稿日：2016/8/15
- 暑いときには・・・
- こんばんはー！和田です（＾＾）
８月も半ばに入り、暑すぎず過ごしやすい時間も増えてきましたが、
まだまだ日中動き回っていると暑いなぁと思います。
暑い時に美味しいのがアイス！ たまにはこれでもかと食べたい！
・・・と思い、先日カラオケの鉄人に行って、アイス食べ放題をしてきました！
３００円で６種類のアイスが利用時間中食べ放題、
しかもどのアイスもとっても美味しく、大満足でした！
個人的にはブルーベリーチーズケーキが特に美味しかったです！
とはいえ、調子に乗っていっぱい食べたので、少しお腹が冷えてしまいました（＾＾；
アイスもいいけれど、もっと身体に優しく冷やせるもの・・・
といえば、きゅうりやトマト、スイカなどの夏野菜ですね。
実は今日は早起きして出勤前にお出かけしていたのですが、
たくさん歩いて汗をかいた後、冷えたスイカを食べたら身体に沁み渡る様でした！
（食べるのに夢中だったので、写真はありません）
やっぱり夏のスイカはサイコー！
しかも調べたら色々嬉しい効能があるらしいのです！
まず、ミネラルや糖分が多く、熱中症対策に良いそうです。
また、リコピンやビタミンＡ、ビタミンＣなどビタミン類が豊富で、
お肌の調子を良くしたり、シミやしわが出来るのを予防してくれるそうです！
さらに血流を良くするシトルリンというアミノ酸も含まれており、
むくみや冷え性にも良いと言われています。
この他にも期待できる効果が色々あるのだとか。
夏のスイカで、美容と健康を手に入れちゃいましょう！
投稿者
Relaxia 六本木店
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