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IDEAL【イデアール】

イデアール

  • リラク
  • エステ
  • 熊本県熊本市中央区水前寺1-6-11 セシール水前寺601
  • JR水前寺駅南口より、徒歩3

イデアール(Ideal)のブログ

ビューティーのブログ一覧

88件のブログがあります

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  • 「体を疲れさせて、睡眠の質を上げる」
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/19
    投稿者:
    山本 佐代美
    脳を使って考えることより適度な身体疲労を感じて寝ることがシンプルに身体に良い 自然に眠くなる、適度な運動は睡眠の質をアップさせます。  職場から自宅~いつもより少し長く歩い…続きを見る
  • 目を休めることの大切さ!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/16
    投稿者:
    山本 佐代美
    目が疲れるといったことは誰しも一度は経験があろうと思います。眼精疲労があると目だけの症状だけでなく、体全体に影響が現れます 眼精疲労の症状としては、次のような症状がありま…続きを見る
  • ストレスがあると。加工品を欲する?!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/5
    投稿者:
    山本 佐代美
    ストレスってありますか? 実は肉体疲労もストレス 精神疲労もストレス 筋肉のこわばり、冷え、むくみ、眼精疲労、疲れの放置もストレス   食事以外のストレスの解消が大切です♪ 疲…続きを見る
  • 【頭痛に悩む女性必見】
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/1
    投稿者:
    山本 佐代美
    緊張型頭痛と偏頭痛の違いとは?エステでできるケア方法♪「頭が重い‥」ズキズキ痛くて何のできない‥」そんなお悩みをお持ちの方、実は頭痛にはいくつか種類があるのをご存知ですか…続きを見る
  • お肌の「カサつき&ベタつき」対策!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    山本 佐代美
    爽やかな風が吹き、気候も穏やかで過ごしやすい今日この頃。これから気をつけたいのが、「カサつき、ベタつき」です。気候は爽やかですが、実は湿度が低く肌は乾きやすいのです。更に…続きを見る
  • ゆるみ顔・重だるボディを即リセット!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/23
    投稿者:
    山本 佐代美
                   before         (1回 )    after春は体がゆるみやすく、冬に溜め込んだ疲れやむくみが表面化しやすい季節。「顔がぼんやりして見える」「ウエスト…続きを見る
  • 春の肌トラブル対策プチ情報♪
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    山本 佐代美
    今年は花粉が凄くて、例年より辛いと思います。私も長年の花粉症で、お薬が効かず本当に辛いです‥。鼻水と目の痒みは毎年のことですが、今年は、顔の痒みの酷く乾燥もしてメイクする…続きを見る
  • セラライトについて
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/2
    投稿者:
    山本 佐代美
    まず、セルライトって痩せている人にもあります。そもそもセルライトとは、身体の器官が正常に働かず、にダメージを受けてしまった脂肪組織のことなんです。つまり、ボコボコした見…続きを見る
  • 先手の紫外線予防!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/27
    投稿者:
    山本 佐代美
    これからどんどん日差しが強くなってくる季節ですよね。日焼けによるシミやくすみは、一度できてしまうと根気強いケアが必要に‥。そうならない為には、先手の紫外線予防が大切です!…続きを見る
  • 春も冷え対策を!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/17
    投稿者:
    山本 佐代美
    3月になって、寒暖差が激しく、暖房をつけたら暑いし、消したら寒いし。と体温調節が難しい時期です。この時期は、寒いかも。と思ったら、体を触って冷えてる箇所を温めることをオス…続きを見る
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