イデアール(Ideal)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/16
- 目を休めることの大切さ！
目が疲れるといったことは誰しも一度は経験があろうと思います。
眼精疲労があると目だけの症状だけでなく、体全体に影響が現れます
眼精疲労の症状としては、次のような症状があります。
・目の疲れが激しい
・眼が乾く
・視力が落ちる（視力低下）
・目が充血する
・目が痛い、目の奥が痛い
・肩こり、頭痛
・目の痙攣（まぶたの痙攣）
・眼のかすみ
・吐き気、食欲不振
目を酷使すると、ピント調節を行う機能が低下し、
また、ロトプシンの再合成がうまくいかなくなるため、目のかすみが起こります。
つまり、大事なことは、きちんと目を休めること。
スマホやパソコン(VDT症候群)をよく見ている人は、定期的に目を休める。
遠くを見たり、目を動かして目の緊張を和らげる。
まばたきの回数を意識的に多くする。
蒸しタオルで目のまわりを温め保湿する。
目の疲労回復には、４２度のシャワーで目の周囲を温めると、目の疲労回復に効果があるそうです。
目の周囲をマッサージする。
目の周りの皮膚は非常に薄く、
刺激を与えすぎるといけないので、優しくマッサージしてみてくださいね^_^★
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥9,800 【姿勢改善×小顔（ヘッド）】巻肩・猫背矯正リンパ整体100分 9800円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/9
-
●2026/3/9
-
●2026/3/7
-
●2026/3/5
-
●2026/3/4
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（6）
- 2026年1月分（6）
- 2025年12月分（4）
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（3）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（5）
- 2025年2月分（5）
- 2025年1月分（6）
- 2024年12月分（8）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（4）
- 2024年9月分（7）
- 2024年8月分（10）
- 2024年7月分（14）
- 2024年6月分（10）
- 2024年5月分（11）
- 2024年4月分（9）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（7）
- 2024年1月分（3）
- 2023年12月分（3）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（1）
- 2023年9月分（6）
- 2023年8月分（4）
- 2023年7月分（5）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（2）
- 2023年4月分（1）
- 2023年3月分（1）
- 2023年2月分（5）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（3）
- 2022年11月分（2）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（1）
- 2022年8月分（5）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（6）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（5）
- 2022年3月分（6）
- 2022年2月分（1）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（1）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（1）
- 2021年8月分（1）
- 2021年7月分（3）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（1）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（1）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（3）
- 2020年12月分（3）
- 2020年11月分（3）
- 2020年10月分（2）
- 2020年9月分（2）
- 2020年8月分（2）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（4）
- 2020年2月分（3）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（1）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（4）
- 2019年9月分（2）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（2）
- 2017年7月分（3）
- 2017年6月分（4）
- 2017年5月分（3）
- 2017年4月分（4）
- 2017年3月分（4）
- 2017年2月分（3）
- 2017年1月分（3）
- 2016年12月分（5）
- 2016年11月分（7）
- 2016年10月分（2）
- 2016年9月分（3）
- 2016年8月分（1）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（3）
- 2016年5月分（1）
- 2016年4月分（5）
- 2016年3月分（1）
- 2016年2月分（1）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（4）
- 2015年11月分（3）
- 2015年10月分（1）
- 2015年9月分（5）
- 2015年8月分（4）
- 2015年7月分（6）
- 2015年6月分（7）
- 2015年5月分（2）
- 2015年4月分（13）
もっと見る
イデアール(Ideal)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥8,900 人気No1【巡り改善・滞り解消】整体全身リンパ+温熱枕+ヘッド100分 8900円
|
|
全 員 |
¥16,500 【3月限定】春の徹底デトックス！超音波全身×整体×小顔リフト120分 16500円
|
|
全 員 |
¥9,800 【卒入学前駆け込み小顔】超音波小顔矯正×ビタミンCイオン導入90分 9800円
|
|
全 員 |
¥9,800 【姿勢改善×小顔（ヘッド）】巻肩・猫背矯正リンパ整体100分 9800円
|
|
全 員 |
¥29,800 【1日１名限定】プレミアム1DAYブライダル(美姿勢×全身超音波×小顔美白)180
|
|
新 規 |
¥9,500 【前撮り駆込み】美姿勢&小顔矯正×首肩.肩甲骨.二の腕 .頭 90分 9500円
|
