松山美容整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2023/3/25
- あなたの下半身が細くならない根本的な原因
- こんばんは、松山美容整体院の岡本です
今日は、下半身が、なかなか細くならないっていうお悩みの方に有益な情報を書いています
主によく伺うお悩みは二つ
「太腿の前のハリ」
「太腿横のハリ」
一般的には、その部分をマッサージや、ストレッチする
悪くないのですが、根本的に重心が崩れたままなので、すぐに太腿の前や横は硬くなる→柔らかくならない→細くならない・・という感じ（涙）
施術例 ３０歳代
「横のハリ」
立ち姿自体が、まっすぐになり、身体の外側を過剰に使わない状態になっています身体が横にぶれていると、外の筋肉を過剰に使って生活することになり、太腿の横はガチガチになります
前回のブログで少し書きましたが、身体のバランスを中心に近づけつつ、その人にとって適切なエクササイズを行うと効果的です
最終的に、それらは店に通う事なく、自宅で行えますのでコース中に覚えておくと、コース終了後も良い状態が続くので安心ですね（＾＾）
次に前後のバランスです
施術例 ３０歳代
腹圧が抜けて、腰が反り、太腿の前側が太くなっているパターンですね
このタイプの方からは、太腿の前側のハリと、下腹のお肉が落ちないっていうお悩みをよく伺いますよ
根本的な解決策としては、前側にいっている身体の重心を真ん中に戻して一定期間キープさせること（婦人科疾患や甲状腺に問題が起きやすいのもこのタイプ）
O脚っていう方も多いので、反り腰を改善させつつ、股関節の歪み、O脚を改善させつつ、腹圧を高めるエクササイズっていう事を同時進行で改善させないと、太腿の前側は、いつまでたってもガチガチで、柔らかくならない→細くならないっていう感じですね
× 注意点として、間違っても太腿の前側の筋肉を使うような筋トレやエクササイズはしないこと
手技と併用して矯正器具は二つ使います
そのひとつがこれ、長年かけて崩れた身体の重心を、正しい状態（中心）に戻し脳に記憶させる為に３ヶ月間、寝る時に、各自身体のポイントに貼った状態で寝ます
当院は、今までいろいろなお店に通いお金を使われてきた方ほど、施術の効果や、価値を感じていただけます
○キチンとした検査、施術を行いたいので
ご予約の前には必ずホームページ（松山美容整体院←検索）で詳細をご確認ください
http://www.matsuyama-seitai.com/
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