松山美容整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2024/4/1
- ・「ダイエット」「呼吸が浅い」「身体の歪み」の関係
- こんばんは、松山美容整体院の岡本です
体験時、あるある話ですが
「見た目のこともわかるけど、身体しんどいでしょ～、今までどうしてたんですか？！」
みたいな事は多々あります
皆さんに共通して言える事は「呼吸の浅さ」
「呼吸の浅さ」が「美容面」「健康面」に、深く関係しています
ということで
今日は「ダイエット」と「呼吸の浅さ」「身体の歪み」の関係について書いています
具体的には、「息を深く吐く」事が苦手で
息を吸ってばかりの状態になっています（過呼吸）
自律神経的な症状を感じていたり、不安障害があったり、病院では原因不明みたいな対応をされる場合もありますが
原因は、呼吸です
そして、呼吸が深く吐けない状態になっている「身体のバランス」「歪み」です
呼吸とダイエットが、どう関係しているかという話ですが
30歳代・施術例
まず、息が深く吐けない方の特徴として、背中と腰を使いすぎて息を吸うので、腰や背中がバキバキになっています
背中が硬いと肋骨が広がるように歪むので、実際に背中が大きく見えるし、お肉が落ちにくい
「本来ついてほしくないのは身体の外側のラインのお肉」
アフターでは立ち姿が真ん中にバシっ！と安定することでボディラインも整いサイズダウン、ヒップの形も綺麗になり、腰高になる事で脚も長く見えます！
呼吸が浅い方は背中が硬いと書きましたが、逆に前がゆるくなっています
なので、前から見ると
肋骨が開いているし、お腹周りにお肉がつきやすい
肋骨が開いている→腰も反るので、前ももがパツパツの状態です
アフターでは、肋骨も閉まり、太腿もサイズダウン、メリハリも綺麗に出ています！
呼吸が浅い方は、呼吸する時、必要以上に肩を上げ下げして呼吸しています
なので、肩や首もガチガチになりやすいし、太くなりやすく、顔もパンパンになりやすいです呼吸は寝ててもずっとしてるし、めちゃくちゃ大事
今回掲載させて頂いた方と同じタイプの方はすごく多いので、ご自身の身体をチェックしてみてください。
・ホームページの中にはあなたのお悩みを解決するヒントが盛りだくさん
きちんとした検査、施術を行いたいのでご予約の前には必ずホームページ（松山美容整体院←検索）で詳細をご確認ください
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