ソワ(SOWA)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/11
- 投稿者：
- SOWA スタッフ
みなさん、こんにちは^_^ 長時間のデスクワークやスマホ操作 姿勢のクセなどから、腰に負担がかかりやすい現代人。 腰痛は一度起こると慢性化しやすく 全身のバランスにも影響…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/9
- 投稿者：
- SOWA スタッフ
みなさん、こんにちは^ - ^ エステのお仕事をしていると 毎日たくさんの出会いがあります。 お肌や身体の悩み、リラックスしたい気持ち 頑張る自分へのご褒美…。 それぞれ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/7
- 投稿者：
- SOWA スタッフ
みなさん、こんにちは^ ^ マスク生活やスマホの見過ぎで 気づかないうちに「二重アゴ」が 気になる方が増えています。 二重アゴの原因は、脂肪のつきすぎ だけでなく、姿勢の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/4
- 投稿者：
- SOWA スタッフ
みなさん、こんにちは^_^ 最近よく耳にする「腸活」 腸は”第二の脳”とも呼ばれるほど 心と身体の健康に深く関わっています。 腸内環境が整うと、代謝が上がり むくみや冷え…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/2
- 投稿者：
- SOWA スタッフ
みなさん、こんにちは^ ^ 寒くなってくると空気の乾燥に加え マスクの摩擦や蒸れによる「マスク荒れ」 が気になる季節です。 肌が乾燥してバリア機能が弱まると ちょっとした…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/1
- 投稿者：
- SOWA スタッフ
みなさん、こんにちは^_^ 「代謝を上げたい」「痩せやすい体になりたい」 そう感じている方にこそ意識して欲しいのが ”水分補給”です。 水分は体の代謝をスムーズにするため…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/30
- 投稿者：
- SOWA スタッフ
みなさん、こんにちは^ ^ 美しい肌や健康な身体を作るのに欠かせないのが 「睡眠」です。 睡眠中は成長ホルモンが分泌され 細胞の修復や新陳代謝が活発になります。 肌のタ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/29
- 投稿者：
- SOWA スタッフ
みなさん、こんにちは^ ^ 気温が下がり、空気が乾燥してくる季節。 お肌のカサつきやつっぱり感が気になりませんか？ 実は、秋から冬にかけては、肌の水分と 油分のバランスが…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
- SOWA スタッフ
みなさん、こんにちは^_^ ダイエットというと「食べない」 イメージを持たれがちですが、実は ”何をどう食べるか”がとても大切です。 無理な食事制限は代謝を下げ リバウン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/26
- 投稿者：
- SOWA スタッフ
みなさん、こんにちは^ - ^ 夏が終わると 「もう日焼け止めはいらないかな？」 と思ってしまいがちですが、実は秋も 紫外線はしっかり降り注いでいます。 特に肌の奥まで届く…続きを見る
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