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リラクゼーションサロン クイーンズウェイ 横浜地下街ポルタ(Queensway)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/3/28
- 満月と新月
- みなさんは、普段の生活でどのくらい「月」を意識していますか？
都会で生活すると、なかなかゆっくりと月を見ることって忘れてしまいますよね。
でも、月は私たちの生活になくてはならないもの。そして私たちの生活や身体にも大きな影響を与える存在です。
3／25は満月でした。
気分の浮き沈みなど体調不良はありましたか？
満月の時は、身体が栄養や水分を取り込む力が強くなり、新月の時にはその逆の傾向がみられます。
月の満ち欠けは生体リズムである「バイオリズム」にも関係していると言われています。バイオリズムも「高期」と「低期」を繰り返しているため、常にベストな状態の人はまれで、月の満ち欠けと同じように気分や体調の浮き沈みや変化をもたらします。
特に満月、新月前後は「高期」と「低期」な逆転するタイミングのため、生命力に溢れたり、逆にやる気が落ちるなど、身体や精神面での変化を感じやすい期間となっています。
月の満ち欠けに受ける影響
私たちの体は、月の満ち欠けに影響を受けていると言われています。中でも「満月」の日は、良いも悪いも吸収力が高まったり、気持ちも高まりやすい日とされています。
そのため、むくみやすくなったり、 人によっては、ダルさ、頭痛、気分の高揚、注意力の低下などが起こることも。吸収力が高まっている「満月」の日には食べるものや肌につけるものが重要。肌や身体にリッチな栄養を与えてあげるタイミングにも適しています。
逆に「新月」の日は浄化作用が高まります。満月から新月に向かう時期は肌の調子がよくなり、身体に溜まっていたものが排出されていきます。満月で溜め込んだパワーをデトックスするといいでしょう。
満月・新月のパワーを借りて身体のエネルギーを吸収・浄化することで、より効果的なセルフケアが叶います。月に1度は訪れるこのチャンスに、身体のリラックス状態を作ったり、優しくケアしたりすることで健やかな身体構築につながり、身体や精神的な悩みの緩和につなげていきましょう。
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