リラクゼーションサロン Queensway 横浜地下街ポルタ
リラクゼーションサロン クイーンズウェイ ヨコハマチカガイポルタ
- リラク
- エステ
- 神奈川県横浜市西区高島２－１６－Ｂ－２３３ 横浜東口地下街ポルタＢ１Ｆ
- JR横浜駅東口 駅から3分 横浜地下街ポルタ内
リラクゼーションサロン クイーンズウェイ 横浜地下街ポルタ(Queensway)のブログ
ビューティー
投稿日：2024/4/18
- 美肌と健康
- 身近にあるのに、あまり実力が知られていない「アーモンド」。実は天然のサプリメントと呼ばれるほど、美容にも健康にもうれしい栄養素をたっぷり含んでいるんです。カラダへの意識の高い女性たちはすでに取り入れているという“スーパーフード”
ナッツ類といえばカロリーや油脂が気になる方も多いと思いますが、それは大きな誤解です。むしろアーモンドはナッツの中でも栄養価が高く、「天然のサプリメント」と呼ばれるほど、カラダにも美容にも嬉しい栄養素がいっぱい入っているんですよ。
アーモンドは「若返りのビタミン」とも呼ばれるビタミンEがとっても豊富。他のナッツ類と比べても抜きんでています。老化の原因となる参加を防ぐ働きがあるので、美肌作りやアンチエイジングにうってつけです。
また食物繊維も豊富で、その数値はなんとレタスの9倍。お腹の中をデトックスしながら、腸内環境も整えられます。
アーモンドの油分に含まれる「オレイン酸」は、生活習慣病の予防に期待できる脂肪酸。さらに、カルシウム、カリウム、マンガン、鉄、リン、マグネシウムなどのミネラルもぎっしり。日々のカラダの調子を整えます。
栄養が豊富なうえ少量でも食べごたえがあり、しっかり満足感が得られるのでダイエット中のおやつにもおすすめです。缶やジッパーバッグに入れて携帯すれば、職場や外出先でも手軽に食べられて◎
1日の摂取量の目安は23粒で、およそ手のひら一杯分。塩分のついていない素焼きのものを選んでください。そのままポリポリ食べるほか、料理やお菓子に混ぜるなどいろんな食べ方ができるので、毎日でも無理なく摂取できますよ。
おすすめクーポン
クーポンの掲載が終了しました
ご来店お待ちしております
リフレクソロジスト
小林 千恵コバヤシ チエ
サロンの最新記事
-
●2026/4/2
-
●2026/4/2
-
●2026/4/1
-
●2026/4/1
-
●2026/3/31
記事カテゴリ
スタッフ
- 鈴木 友二（439）
- 立花 尚樹（107）
- 我妻 始（84）
- 鈴木 久美子（101）
- 伊津野 （49）
- 中村 （130）
- 高山 （129）
- 青木 （131）
- 伊勢 （113）
- 冨森 （87）
- 小林 美恵子（78）
- 小林 千恵（66）
- 萩原 （22）
- 宮城 （30）
- 鵜沢 （26）
- 本間 （2）
- 吉田 （3）
- 山口 （8）
- 諏訪下 （3）
- 名原 （4）
- 庄司 （4）
- 高橋 （4）
過去の記事
- 2026年4月分（4）
- 2026年3月分（52）
- 2026年2月分（43）
- 2026年1月分（53）
- 2025年12月分（47）
- 2025年11月分（40）
- 2025年10月分（51）
- 2025年9月分（39）
- 2025年8月分（32）
- 2025年7月分（43）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（37）
- 2025年4月分（34）
- 2025年3月分（27）
- 2025年2月分（38）
- 2025年1月分（28）
- 2024年12月分（32）
- 2024年11月分（40）
- 2024年10月分（48）
- 2024年9月分（23）
- 2024年8月分（30）
- 2024年7月分（23）
- 2024年6月分（25）
- 2024年5月分（22）
- 2024年4月分（25）
- 2024年3月分（26）
- 2024年2月分（23）
- 2024年1月分（23）
- 2023年12月分（19）
- 2023年11月分（19）
- 2023年10月分（16）
- 2023年9月分（15）
- 2023年8月分（19）
- 2023年7月分（20）
- 2023年6月分（20）
- 2023年5月分（22）
- 2023年4月分（22）
- 2023年3月分（20）
- 2023年2月分（18）
- 2023年1月分（16）
- 2022年12月分（19）
- 2022年11月分（18）
- 2022年10月分（20）
- 2022年9月分（20）
- 2022年8月分（17）
- 2022年7月分（23）
- 2022年6月分（23）
- 2022年5月分（23）
- 2022年4月分（20）
- 2022年3月分（23）
- 2022年2月分（20）
- 2022年1月分（18）
- 2021年12月分（19）
- 2021年11月分（17）
- 2021年10月分（15）
- 2021年9月分（19）
- 2021年8月分（13）
- 2021年7月分（10）
- 2021年6月分（13）
- 2021年5月分（10）
- 2021年4月分（8）
- 2021年3月分（11）
- 2021年2月分（10）
- 2021年1月分（10）
- 2020年12月分（10）
- 2020年11月分（11）
- 2020年10月分（12）
- 2020年9月分（11）
- 2020年8月分（9）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（1）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（0）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（0）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
もっと見る
リラクゼーションサロン クイーンズウェイ 横浜地下街ポルタ(Queensway)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥7,755 パウダーオイルリフレ50分（施術40分）アロマ付き¥7,755
|
|
全 員 |
¥11,660 【4月限定】新生活応援リフレ 75分（施術65分）¥12,265→¥11,660
|
|
全 員 |
¥13,475 【4月限定首肩付】新生活応援リフレ首肩付85分（施術75分）¥14080→¥13475
|
|
全 員 |
¥10,120 【ポルタ限定】オイルリフレ50分＋首肩10分アロマ付計55分（施術50分）¥10120
|
|
全 員 |
¥7,590 日々のお疲れに…チェアボディケア45分￥7,590
|
|
全 員 |
¥9,515 チェアボディ30オイルリフレ25アロマ付55分(施術50分)¥9,515
|
