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投稿日：2023/10/9
- ガチガチに硬くなったお尻が驚くほどほぐれる！
- 臀部（お尻）がガチガチに硬くなるのはなぜ？
お尻がこるのは、長時間同じ姿勢でいることによる筋肉の疲労がおもな原因です。 デスクワークや在宅勤務で長時間イスに座ったままでいると、筋肉が固まり、疲労を起こしてしまいます。 また、机やイスが体に合っていない、姿勢や座り方が悪い、体を動かす習慣がないなども…
１つでも当てはまったら、あなたのお尻はこっているかもしれません！
◎脚の冷え・むくみ
◎下半身太り
◎腰痛
◎メンタル・婦人科系の不調
お尻や太もも前側がガチガチに固まると股関節や膝関節が固まり、関節が詰まって膝や腰が痛くなります。
自身でストレッチやテニスボールでほぐすなどをしながら、＋ハイパーナイフで温めほぐすなどやってみましょう！
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