アロマボディアンドフェイシャルサロン ラ・ヴィ・アン・ローズ
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アロマボディアンドフェイシャルサロン ラ ヴィ アン ローズのブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/24
- マッサージで寝るのは勿体無い？
- おはようございます＾＾
施術を受けて「あぁー！寝ちゃった！勿体無いなぁ・・・」とおっしゃる方や「今日は寝ちゃうかもしれないので・・・」とおっしゃる方も( ´ ▽ ` )
マッサージで寝るのは勿体無いのか！？今日はそんなお話し♪
結論的にマッサージ中に寝るのは全然OKで、むしろ通常で寝るより短時間で疲労回復度が何割も増して回復されると言われています( ´ ▽ ` )
マッサージ受けると
すぐ寝ちゃう
最後の方は記憶がない
喋っていたら気づいたら寝てしまった
上手過ぎて寝てしまった
施術が合わなくて寝るしかないor寝れなかった
マッサージされても全然寝れない
こんな風に思われる方に関して 1つずつ解説したいと思います♪
まず【すぐ寝ちゃう】方はかなり疲れすぎなのであまり良く無いですd(￣ ￣)マッサージ中は寝るというよりうとうとや寝てた？が理想なのでガッツリ寝てしまうのは逆に疲労感が出てしまう可能性も
一番良い状態は【最後の方は記憶がない】【喋っていたら寝てしまった】マッサージされて副交感神経が優位になったり血流が良くなり体が温まってきてうとうとしてふわふわとした状態で寝て・・・た？だと終わった後はだるさもなくスッキリした状態に♪
【全然寝れない】このような方は緊張したり力が入ってしまったりして交換神経が優位になったまま脳が興奮した状態なのでうとうともせず終始起きている状態に(＞＜)そういった方は施術中に深呼吸したり手の力を抜いてみましょう♪
最後に【施術中に寝れる/寝れない】はセラピストの【上手い/下手】関係あるのか？ですが関係あるけど100％ではないというのが本音ですd(￣ ￣)
60分なり1時間以上目を瞑ったままでさらに体を触られている・・・そんな状態で寝てしまうのは当たり前というか普通かな？と思います。
ただ、セラピストさんの手の温度や密着、施術のスピード、ポイントを押さえた圧・・・その他にも照明や音楽、もちろんお客様のコンディションで寝てしまうはありますし、下手というか施術が合わないと気になって寝れないとか逆にもう寝て不快感を忘れよう・・・・色んな要素が含まれるのでなんとも言えません( ＾∀＾)
でも「気持ちよくて寝ちゃったわぁー♪」や「頑張って起きていようと思っていたけど無理でした♪」と言われるとセラピストとしては嬉しいですね♪
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