エイジングハルハルのブログ
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投稿日：2019/2/9
- 肩の盛り上がりをなくす方法
ーーーその場しのぎの美容ではなく、本質的な機能を整える美様へーーー
ご来店３回目のお客様。
以前は、肩こりもひどく肩が盛り上がり、ガンダムみたいだったんですけど、、笑
だいぶ、肩がスッキリして下がり、肩こりもなくなりました（＾_＾）
とお喜びの声をいただきました。
肩の盛り上がりのせいで…
・顔が大きく見える
・首が短くて、洋服が似合わない
・ゴツく見られる
・二重あごになる
肩の盛り上がりは、生まれつきではありません。
正しくケアをすることで改善することが出来ます。
シンプルに結論から言うと原因は、大胸筋の収縮です。
大胸筋とはこんな感じで、鎖骨の下から腕にくっついてます
胸の筋肉が縮むことによって肩が前に引っ張られ、巻き肩になります↓
巻き肩になることで、首や顔も変形します↓
肩の位置が変わり、上半身が前に縮こまった状態です。
・鎖骨がＶに上がっている
・ストレートネック
・背中が丸くなる
・猫背
後ろ側の筋肉が前に引っ張られているため、痛みが出やすいです。（肩こり、首こり、目の疲れ）
肩の盛り上がりをなくしたいのであれば、まず大胸筋の収縮をなくすことが大事です。
大胸筋をニュートラルな状態へケアすれば、骨格も正常に戻ります。
◯首が長くなる
◯顔が小さくなる
◯フェイスラインがスッキリする
◯肩が下がる
◯バストアップ
◯呼吸が深くなる
◯自律神経が整う
など若々しいデコルテへ戻して、見た目はもちろんホルモンバランスや体調も整えていきましょう。
八尋 真理子
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ご来店お待ちしております
エイジングケア専門家
まりこ マリコ
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