オレンジバナナ 県央店のブログ
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投稿日：2026/3/18
- あなたのお腹は何脂肪？
- こんにちは♪
お腹まわりのお肉は「内臓脂肪」と「皮下脂肪」に分けられます。
では、このふたつの違いや見分け方をご存じですか？
ぽっこりお腹の原因は、内臓脂肪であることが多いです。
特に30代以降は基礎代謝が低下し、お腹が出やすくなります。
女性の場合、ウエストが90cm以上だと内臓脂肪が過剰な可能性があります。
一方、皮下脂肪は長期間かけて蓄積される脂肪で、徐々にたまるため急激に減らすのは難しく、内臓脂肪より落ちにくいと言われています。
内臓脂肪と皮下脂肪の見分け方は、「指でつまめるかどうか」です。指でつまめる部分は皮下脂肪です。
オレンジバナナでは、どんな脂肪にも対応したケアをご用意しております。
ぜひお気軽にサロンでご相談くださいませ♪
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