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玉兎(Gyokuto)のブログ
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投稿日:2026/2/24
- 鼻づまりに効くツボ ★ 3選 ★
- 急に春のように温かくなってびっくりしています!
それに伴って、花粉症の症状が出ている方も多いみたいですね。
花粉症の症状は色々ありますが、私の周りでは鼻づまりの方が多い印象です。
そこで、『鼻づまりの特効穴(とっこうけつ)』を3つお教えしますね♪
その前に、「特効穴」とは?
特定の症状に対してとりわけ早く高い効果が期待できるツボのことを指します。
通常、鍼灸では全身のバランスを整えるために複数のツボを組み合わせますが、
特効穴は「この症状ならここ!」と狙う急所のような存在です(^^♪
<注意点>
・応急処置的:強い効果を発揮するもので、根本的な体質の向上には全身の調整をすることが望ましい。
・刺激の強さ:その名の通り鋭い効果を狙うため、押し過ぎには注意が必要です。
◆迎香(げいこう) 鼻の通りをスッと良くするためのツボ
場所:小鼻のすぐ横、左右のくぼんでいる部分
押し方:人差し指で鼻を挟むようにして少し強めに、中心に向かって押します
3~5秒押して離すを繰り返すと鼻が通りやすくなります
◆印堂(いんどう) 花粉症の「不快感」を鎮めるツボ。鼻の通りを良くします。
場所:眉間のちょうど真ん中。
押し方:人差し指で斜め上(頭の真ん中方向)に向かってグーッと押し上げます。
3~5秒押して離すを繰り返すと鼻水の分泌を抑えるのに効果的です。
◆上星(じょうせい) 鼻腔の通り道を広げ血行を良くして開通させるツボ
場所:顔の中心線上で、紙の生え際から指1本分あがったところ
押し方:指のハラでとんとんと軽くたたいたり、円を描くようjにマッサージします
「ちょっとムズムズするかな?」という本格的な花粉シーズンに入る前に【特効穴】を刺激しておくと症状の悪化を抑えられるかも???
ぜひ、試して効果を感じてみてくださいね★
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