ファミリーカイロプラクティック院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/19
- むくみやすい季節の骨格ケア
- こんにちは♪
ファミリーカイロプラクティック院の青木葉です！
今日は悩んでる方が多い『むくみ』についてのお話です(^^)
朝起きたら顔がパンパン…
夕方になると靴がきつい…
そんな「むくみ」を感じやすい方、実は季節によってむくみやすさが変わるのをご存じですか？
？なぜ季節によってむくむの？
寒暖差：気温差が大きいと自律神経が乱れ、血流やリンパの流れが滞りやすくなります。
冷え：冷房や朝晩の冷え込みで体が冷えると、血液循環が悪くなり水分が溜まりやすい状態に。
水分、塩分バランス：暑い日は水分補給が増えたり、塩分を多く摂ったりしてむくみの原因につながることも。
骨格が歪むと、筋肉やリンパの流れを妨げやすくなります。
特に骨盤や背骨のバランスが崩れると、下半身の血流が滞りやすく「脚のむくみ」として現れることも少なくありません。
むくみは一時的なものと思われがちですが、放っておくと「慢性的な疲れ」や「体型の崩れ」にもつながります。
セルフケアで整えながら、骨格からしっかりケアしてあげることが大切です。
季節の変わり目、むくみやすい今こそ
「骨格からのケア」でスッキリ軽やかに過ごしませんか？
ご予約・お問い合わせはお気軽にどうぞ♪
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