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Total Beauty Glitter

トータルビューティー グリッター

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トータルビューティー グリッター(Total Beauty Glitter)のブログ

ビューティーのブログ一覧

54件のブログがあります

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  • ダイエットも健康も自分次第♪
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/2
    投稿者:
    私事ですが最近更に太り…笑12月に入りまたまた体重が増加しそうor痩せれないだろうという固定概念を壊してそろそろ何とかしなければと昨夜寝ずに考えました…まずは今ノーマル写真で…続きを見る
  • 40代以降のケアには…
    ビューティー
    投稿日:
    2024/11/12
    投稿者:
    40代を過ぎると、全体的な「お肌ケア」に重視することが、特定のパーツケア以上に効果的な理由がいくつかあります。1. 肌の代謝とコラーゲンの減少40代を過ぎると、肌のターンオーバ…続きを見る
  • 食べすぎは実は栄養不足?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/28
    投稿者:
    予防美容、予防医学で欠かせない一つは食事だと思います。安心安全な食事をとるのが中々難しい時代ですが少し気をつけるだけでかなり改善できるかなと思います!デトックス作用のある…続きを見る
  • 自分の為に本当にすべき事
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/19
    投稿者:
    春…なのに今日も寒かったですね!季節の変わり目の寒暖差冷え性、自律神経の乱れは美容だけでなくあらゆる体調不良に繋がっています。何かを変えようと表面上の美意識を整えるのは本…続きを見る
  • とろける気持ちよさインディバでの温活が最強!
    ビューティー
    投稿日:
    2024/3/7
    投稿者:
    昨日ブログに投稿したよもぎ蒸しの温活や、サウナ、岩盤浴ももちろんそれぞれにメリットはありますがやはりインディバでの温活が何よりも、深部まで熱が届ける事ができて体質改善や、…続きを見る
  • 添加物の怖い話
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/20
    投稿者:
    体内酵素の無駄遣いをしないようにするのは、暴飲暴食はもちろん、糖質、小麦、添加物の摂取をなるべく抑えるのが1番です。が、今の時代に添加物が入ってない物を探すのはとっても難…続きを見る
  • プチファスティングでアンチエイジング&ダイエット
    ビューティー
    投稿日:
    2023/12/19
    投稿者:
    年末の暴飲暴食で体も思考も重い!ってレベルではなく体重が増加しすぎたので一日のプチファスティング!一日だけでかなり軽くなりました♪いつも思うけど普段から余分な物を取りすぎ…続きを見る
  • プチファスティング終了後
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/3
    投稿者:
    いただいた林檎はおすすめの輪切りにしました!とっても美味しい!朝のフレッシュなフルーツやお野菜で酵素を摂取するのはとってもおすすめです!プチファスティングも終わったし、久…続きを見る
  • プチファスティング2日目
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/2
    投稿者:
    日ファスティングしただけで1.5kgも減りました!ファスティングの目的は痩せるではなく不要な物を出すのが目的です!相当何か溜まっていましたね…笑実はグリッターでは2種類の会社の…続きを見る
  • 久々の短期ファスティングです!
    ビューティー
    投稿日:
    2022/12/1
    投稿者:
    不要な物は年末前に出し切りましょう!体も軽くなるし、思考も軽くなるので定期的にファスティングしていくのがおすすめです!私も久々に3日ファスティングします♪後は山登りでもし…続きを見る
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