エイジングケア&本格バリエステ 結果と癒しの健康美サロンsyukur【シュクル】
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バリエステ シュクルのブログ
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投稿日：2025/3/3
- 春の不調対策は今からしておきませんか？
- こんにちは！
スタッフ岡本です
3月に入りましたね！
3月となるとさすがに春なんだな、って感じますよね
ハナニラやジンチョウゲが香って思いっきり深呼吸したくなります^_^
ただ、春は心地の良い季節だと思ってたの時はだいぶまえのことで、いまは季節の変わり目、苦手になってます( *｀艸´)
共感してくださる方も多いかと思いますが
40代や50代の方々を含む多くの方が季節の変わり目や春に体調不良を感じることが増えますよね
特に、気温の変化やさまざまな環境の変化もあるこの時期、
免疫力が低下しやすくなるため、風邪や体調不良に陥ることが多くなると思います
だからこそ、春の不調を今から予防していきませんか？^ ^
免疫力を上げるためには、バランスの取れた食事と運動が抜群な要素となりますが、ストレスを軽減するためのリラクゼーションの時間をとってあげることも大事な大事なポイントです！
シュクルのバリニーズマッサージはリラックス効果が高く、体の疲れやストレスを和らげることができて、受けていただくお客様には感動していただいています
1番のおすすめはバリニーズマッサージに＋して、高周波ラフォスやよもぎ蒸しのセット！
ラフォスもよもぎ蒸しも体の深部まで温めることができ、血行を改善し、筋肉の緊張をほぐす効果があります。
これらを取り入れながらのバリニーズは最強です^_^
十分な睡眠と休息、体をしっかりと休めることで、免疫力を維持し、春の不調に負けない健康な体を作りましょうね！
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