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ノイミー 溝の口店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/21
- 入浴♪
こんにちは！
定額エステノイミー溝の口店です(^O^)
本日は入浴について！
毎日のお風呂ですが、毎回湯船はつかっていますか？
夏場はシャワーだけで済ませてしまう方も多いと思います。
冬は毎日湯船に入れると
シャワーだけよりも素晴らしい効果があるのでそちらをご紹介いたします(^ ^)！！
湯船に浸かると体温が上昇し血管が広がって
血の巡りがよくなります！
血流がよくなると、細胞内の老廃物が血液中に取り込まれやすくなり、疲労の原因とされる乳酸などの老廃物が、汗や尿として体外に排出されやすくなります。
血の巡りがよくなると、酸素や栄養も身体の隅々まで届くようになり、筋肉のコリや痛みの緩和にも効果的♪
☆入浴の効果まとめ☆
【温熱作用】による血行促進と新陳代謝の向上
【浮力作用】による筋肉・関節の緩和
【水圧作用】よるむくみ改善、疲労回復、快眠、ストレス軽減、
神経痛・肩こりの緩和、肌のデトックス
さらにはうつ・認知症リスク低減にも繋がるとされ、
心身のリフレッシュに非常に有効です☆
入浴をすることで全身の血行が良くなり、体温が上昇することで免疫システムも活性化すると言われています！
お気に入りの香りの入浴剤を入れて
毎日お風呂につかってみて下さい♪(^ ^)
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投稿者
Neue me ノイミィ
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