〈ストレッチ＆ボディケア〉Re.Ra.Ku 江戸川橋店【リラク】
ストレッチアンドボディケア リラク エドガワバシテン
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リラク 江戸川橋店(Re.Ra.Ku)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/7
- 新生活、ちょっと無理してませんか？
- こんにちは！Re.Ra.Ku江戸川橋店のサナダです！
4月に入って、新生活が始まった方も多いですよね。環境が変わったり、
通勤・通学が変わったり、
慣れないイスやデスクだったり…
気づかないうちに、
体にけっこう負担かかってます。
■こんな感じ、出てませんか？
・肩や首が重い
・なんとなく体がだるい
・腰が張る
・寝てもスッキリしない
「まだ大丈夫かな～」と思いつつ、
じわっと疲れが溜まってるタイミングです。
■新生活の疲れって？
この時期は、
・慣れない姿勢が増える
・無意識に力が入りやすい
・環境の変化で疲れやすい
こんな状態になりがちです。
■今のうちにケアが◎
疲れって、溜まってからより
軽いうちに整えた方がラクです。
ちょっとでも気になったタイミングがベストです。
■新生活応援コースやってます
今の時期に合わせて、
新生活応援コースをご用意してます！
ほぐして → ストレッチで動かす
流れで、固まりやすい体をリセットしていきます。
■最後に
「ちょっと疲れてきたかも…」
くらいの今がちょうどいいタイミングです。
無理しきる前に、一度整えてみませんか？
気軽にご相談ください。
お待ちしてます！
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