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パーソナルストレッチ専門店S-LIFE横浜店

パーソナルストレッチセンモンテンエスライフヨコハマテン

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  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 神奈川県横浜市西区岡野1-9-9 冨田ビル 2F
  • 横浜駅徒歩7分/ストレッチ/肩こり/腰痛/骨盤矯正/小顔/マッサージ/横浜/みなとみらい

エスライフ 横浜店(S-LIFE)のブログ

最新ブログ一覧

869件のブログがあります

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  • むくみとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2024/12/10
    投稿者:
    小澤 雅美
    みなさんこんにちは。トレーナーの小澤です!みなさんは、むくみが気になることはありますか?本当はあるけど気づいていない。なんてこともあるかと思いますが、そもそもむくみとはど…続きを見る
  • 寒暖差疲労を溜めない対策2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/12/5
    投稿者:
    小澤 雅美
    みなさんこんにちは。トレーナーの小澤です!本日は寒暖差疲労を溜めないための対策2です!・身体を冷やさない食事温かいスープや飲み物を飲む習慣づけて身体の内側から温める事がポ…続きを見る
  • 寒暖差疲労を溜めない対策1
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/26
    投稿者:
    小澤 雅美
    みなさんこんにちは。トレーナーの小澤です!今回は寒暖差疲労を起こさないための対策をご紹介していきます!寒暖差疲労を溜めこまないためには、身体の内側と外側の両方から温める事…続きを見る
  • 寒暖差疲労の原因とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    小澤 雅美
    みなさんこんにちは。トレーナーの小澤です。今回は寒暖差疲労を起こしてしまう原因についてご紹介していきます!寒暖差疲労を起こしやすくなる気温差は前日と比較して5度以上と言わ…続きを見る
  • 寒暖差疲労による症状
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/14
    投稿者:
    小澤 雅美
    みなさんこんにちは。トレーナーの小澤です!寒暖差疲労によって、身体は冷えの症状が出やすくなってしまいます。そうなると全身の血流が悪くなってしまっている状態なので、様々な身…続きを見る
  • 寒暖差疲労とは?
    プライベート
    投稿日:
    2024/11/12
    投稿者:
    小澤 雅美
    みなさんこんにちは。トレーナーの小澤です!本日は「寒暖差疲労」についてご紹介していきます!寒暖差疲労とは、もっとも冷え込む時期に起こりやすいと言われています。一日のうちの…続きを見る
  • 猫背と肩こりを同時に解消するストレッチ5選!その6
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/15
    投稿者:
    山本 萌夏
    こんにちは、トレーナーの山本です。前回、前々回と4つのストレッチをお伝えいたしました。今回が最後です!簡単なストレッチですので、皆さんぜひやってみてください。そして、猫背…続きを見る
  • 猫背と肩こりを同時に解消するストレッチ5選!その5
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/14
    投稿者:
    山本 萌夏
    こんにちは、トレーナーの山本です。前回に引き続き、猫背と肩こりを同時に解消するストレッチを2つご紹介いたします。ポイント!まで意識して行っていただけると嬉しいです!◎僧帽…続きを見る
  • 猫背と肩こりを同時に解消するストレッチ5選!その4
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/13
    投稿者:
    山本 萌夏
    こんにちは、トレーナーの山本です。猫背と肩こりを解消するには、肩周辺の筋肉の柔軟性が大切であることがおわかりいただけたかと思いますので、猫背と肩こりを同時に解消するための…続きを見る
  • 猫背と肩こりを同時に解消するストレッチ5選!その3
    ビューティー
    投稿日:
    2023/1/12
    投稿者:
    山本 萌夏
    こんにちは、トレーナーの山本です。前回までのブログで何となく猫背と肩こりの原因が近しいことに気づきましたか?では、この2つの症状の関係性についてを、4つの問題に分けてご紹…続きを見る
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