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パーソナルストレッチ専門店S-LIFE横浜店

パーソナルストレッチセンモンテンエスライフヨコハマテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 神奈川県横浜市西区岡野1-9-9 冨田ビル 2F
  • 横浜駅徒歩7分/ストレッチ/肩こり/腰痛/骨盤矯正/小顔/マッサージ/横浜/みなとみらい

エスライフ 横浜店(S-LIFE)のブログ

2017年6月のブログ一覧

8件のブログがあります

1/1ページ

  • 背中の張りや疲れを取るストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2017/6/29
    投稿者:
    小澤 雅美
    みなさんこんにちは!横浜店の小澤です。梅雨特有のどんよりした天気が続いていていつもより疲れやすい気候ですね。明日からは30度を超える日が続くそうなので体調には気をつけてくだ…続きを見る
  • マッサージで身体の不調が改善できない方へ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2017/6/25
    投稿者:
    小澤 雅美
    腰痛や肩こりなどの身体の不調の原因の大半は関節の可動域や筋肉の柔軟性が失われてしまった結果身体の正常な働きをできなくなってしまうところにあります。この場合はマッサージで痛…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2017/6/22
    投稿者:
    小澤 雅美
    みなさんこんにちは!横浜店の小澤です。みなさんは運動前後のストレッチは行っていますか?「めんどくさい」や「時間がない」などの理由でストレッチをしないという方は多くいると思…続きを見る
  • 腰痛解消の為のストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2017/6/15
    投稿者:
    小澤 雅美
    みなさんこんにちは!横浜店の小澤です。今回は、腰痛解消の為のストレッチをご紹介します!S-LIFEをご利用してくださっているお客様の中でも多く見られる不調が腰痛です。「腰痛」と…続きを見る
  • 前屈ができるようになるメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2017/6/11
    投稿者:
    小澤 雅美
    実際毎日ストレッチをして前屈ができるようになっても、メリットがないと何となくで終わってしまうかと思います。今度は前屈ができることで、身体にとってのメリットを3つ程紹介して…続きを見る
  • 肩甲骨ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2017/6/8
    投稿者:
    小澤 雅美
    みなさんこんにちは!横浜店の小澤です。肩甲骨についてや肩甲骨をストレッチするメリットが分かったところで今回はストレッチのやり方をご紹介します!1.僧帽筋(側面)僧帽筋とは首…続きを見る
  • 寝る前10分で足を細くするストレッチその3
    ビューティー
    投稿日:
    2017/6/4
    投稿者:
    小澤 雅美
    【足が細くなるメリット】足が細くなるメリットを挙げてみたいと思います。〇スタイルが良く見える〇おしゃれの幅が広がる〇自分に自信がつく〇代謝が上がる(足の細さをキープする為…続きを見る
  • 1日5分でできる!?骨盤矯正ストレッチ
    ビューティー
    投稿日:
    2017/6/1
    投稿者:
    小澤 雅美
    こんにちは!横浜店の小澤です。今回のテーマは「骨盤矯正ストレッチ」です。1日5分で骨盤が矯正できたらいいですよね~!ポイントは、自分で左右の違いを感じながら行うこと。ストレ…続きを見る
  •  
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エスライフ 横浜店(S-LIFE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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