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パーソナルストレッチ専門店S-LIFE横浜店

パーソナルストレッチセンモンテンエスライフヨコハマテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 神奈川県横浜市西区岡野1-9-9 冨田ビル 2F
  • 横浜駅徒歩7分/ストレッチ/肩こり/腰痛/骨盤矯正/小顔/マッサージ/横浜/みなとみらい

エスライフ 横浜店(S-LIFE)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

83件のブログがあります

1/9ページ 次へ

  • 寒暖差疲労の原因とは
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    小澤 雅美
    みなさんこんにちは。トレーナーの小澤です。今回は寒暖差疲労を起こしてしまう原因についてご紹介していきます!寒暖差疲労を起こしやすくなる気温差は前日と比較して5度以上と言わ…続きを見る
  • 寒暖差疲労による症状
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/14
    投稿者:
    小澤 雅美
    みなさんこんにちは。トレーナーの小澤です!寒暖差疲労によって、身体は冷えの症状が出やすくなってしまいます。そうなると全身の血流が悪くなってしまっている状態なので、様々な身…続きを見る
  • 新年のご挨拶
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/1/5
    投稿者:
    小澤 雅美
    新年明けましておめでとうございます!昨年も引き続きコロナの影響があり、思うような生活ができない年でしたが、そんな中でも2022年たくさんのお客様と出会い、多くの方々に当店をご…続きを見る
  • 新年のご挨拶
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/1/4
    投稿者:
    SLIFE スタッフ
    新年明けましておめでとうございます!昨年も引き続きコロナの影響があり、思うような生活ができない年でしたが、そんな中でも2021年たくさんのお客様と出会い、多くの方々に当店をご…続きを見る
  • 年末年始のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/12/29
    投稿者:
    SLIFE スタッフ
    いつもS-LIFEをご利用いただきましてありがとうございます。あっという間に2021年が終わろうとしています。みなさん、今年はどのような一年でしたか?新型コロナウイルスに悩まされた…続きを見る
  • 夏季休業のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/8/8
    投稿者:
    SLIFE スタッフ
    日頃より、S-LIFEをご愛顧下さいましてありがとうございます。誠に勝手ながら、以下の期間は夏季休業とさせていただきます。休業期間 2021年8月9日(月)~2021年8月12日(木)なお、休…続きを見る
  • 新年のご挨拶
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/1/9
    投稿者:
    SLIFE スタッフ
    新年明けましておめでとうございます!昨年はコロナの影響もあり、お客様はじめ社会的にも大きな変化のある1年となりました。そんな中でも2020年もたくさんのお客様と出会い、多くの…続きを見る
  • 夏季休業のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2020/8/9
    投稿者:
    SLIFE スタッフ
    日頃より、S-LIFEをご愛顧下さいましてありがとうございます。誠に勝手ながら、以下の期間は夏季休業とさせていただきます。休業期間 2020年8月10日(月)~2020年8月13日(木)なお、休…続きを見る
  • ストレッチにベストな時間と回数は?(6)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/22
    投稿者:
    小澤 雅美
    本日はベストな回数についてです。◯ストレッチを行うベストな回数は?ストレッチは先日お伝えしたように、20~30秒を目安に伸ばします。そして、その動作を2~3回繰り返すのが理想的…続きを見る
  • ストレッチにベストな時間と回数は?(5)
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2019/12/21
    投稿者:
    小澤 雅美
    ストレッチを行う際に伸ばす時間も大切ですが、同時に呼吸をすることもとても大事になってきます。◯同時に呼吸も意識しようストレッチはリラックスした状態で伸ばすのが一番効果的な…続きを見る
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