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パーソナルストレッチ専門店S-LIFE横浜店

パーソナルストレッチセンモンテンエスライフヨコハマテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 神奈川県横浜市西区岡野1-9-9 冨田ビル 2F
  • 横浜駅徒歩7分/ストレッチ/肩こり/腰痛/骨盤矯正/小顔/マッサージ/横浜/みなとみらい

エスライフ 横浜店(S-LIFE)のブログ

最新ブログ一覧

869件のブログがあります

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  • 血行不良が起こるとどうなる?
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    投稿日:
    2022/11/10
    投稿者:
    小澤 雅美
    みなさんこんにちは。トレーナーの小澤です!前回は血行不良が起こるデメリットをご紹介しました。今回はそんなデメリットをさらに詳しく説明していきたいと思います!・肩こりやむく…続きを見る
  • 血行不良のデメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/11/9
    投稿者:
    小澤 雅美
    みなさんこんにちは。トレーナーの小澤です!今回は血行不良が起こることでどのようなデメリットがあるのか。そのことについてご紹介していきます!体内の血流が滞るという事は、酸素…続きを見る
  • 血行不良の原因とは?
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    投稿日:
    2022/11/8
    投稿者:
    小澤 雅美
    みなさんこんにちは。トレーナーの小澤です!早いもので、あっという間に11月になってしまいましたね!寒さも本格的になってくる頃ですが、冬になると一段と体の冷えが気になるという…続きを見る
  • 寒暖差疲労の対策でできること 3
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/6
    投稿者:
    柴田 卓慧
    こんにちは!トレーナーの柴田です。本日で寒暖差疲労についてのお話は最後になります。少しでも悩まれている方の解決のお手伝いができていたら幸いです。早速最後の対策2つをご紹介…続きを見る
  • 寒暖差疲労の対策でできること 2
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/5
    投稿者:
    柴田 卓慧
    こんにちは!トレーナーの柴田です。本日も寒暖差疲労の対策をご紹介していきます!生活の中に比較的簡単に落とし込めるので、良かったら実践してみて下さいね。3,身体を動かす強い…続きを見る
  • 寒暖差疲労の対策でできること 1
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/4
    投稿者:
    柴田 卓慧
    こんにちは!トレーナーの柴田です。本日から3日間は、具体的な寒暖差疲労の改善方法や対策をご紹介できればと思います。1,身体の中から温める身体の中を温めるために、冷たい飲み…続きを見る
  • 寒暖差疲労の対策方法
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/3
    投稿者:
    柴田 卓慧
    こんにちは!トレーナーの柴田です。本日は寒暖差疲労の対策についてお話していこうと思います。寒暖差疲労を改善するためには、まず自律神経の乱れを改善することが大切です。その上…続きを見る
  • 寒暖差疲労の主な原因とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/2
    投稿者:
    柴田 卓慧
    こんにちは!トレーナーの柴田です。本日も寒暖差による身体の不調について考えていきたいと思います。昨日気温差が大きくなることで自律神経が乱れ、寒暖差疲労が起こることはわかっ…続きを見る
  • 寒暖差疲労とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/11/1
    投稿者:
    柴田 卓慧
    こんにちは!トレーナーの柴田です。本日は特に今年多く見かける、寒暖差による身体の不調について考え行きたいと思います。寒暖差疲労とは、気温差が7℃以上になると起こりやすい気…続きを見る
  • 身体が硬いことのデメリットその5
    ビューティー
    投稿日:
    2022/10/30
    投稿者:
    山本 萌夏
    こんにちは、トレーナーの山本です!前回から6つのデメリットを軽減するためのセルフストレッチを3回に分けてお伝えしています。◎身体が硬いデメリット・姿勢が悪くなる・肩こり、腰…続きを見る
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