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パーソナルストレッチ専門店S-LIFE横浜店

パーソナルストレッチセンモンテンエスライフヨコハマテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 神奈川県横浜市西区岡野1-9-9 冨田ビル 2F
  • 横浜駅徒歩7分/ストレッチ/肩こり/腰痛/骨盤矯正/小顔/マッサージ/横浜/みなとみらい

エスライフ 横浜店(S-LIFE)のブログ

最新ブログ一覧

869件のブログがあります

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  • 誰でも簡単に!姿勢を改善するストレッチ5選Part2
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/29
    投稿者:
    山本 萌夏
    こんにちは、トレーナーの山本です!前回は猫背になりやすい原因についてお話ししました。普段の姿勢や癖が積み重なった結果、猫背になってしまいます。では、猫背になってしまったら…続きを見る
  • 誰でも簡単に!姿勢を改善するストレッチ5選Part1
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/28
    投稿者:
    山本 萌夏
    こんにちは、トレーナーの山本です!前回はみなさんに自分の姿勢を確認していただきました。みなさん自然体で5か所全部壁につきましたか?前回の姿勢チェック方法で・肩がつかない、…続きを見る
  • 誰でも簡単に!自分の姿勢を確認する方法
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/27
    投稿者:
    山本 萌夏
    こんにちは、トレーナーの山本です!みなさん、自分の姿勢って気になりませんか?姿勢が悪いと見た目の印象が悪く見えるだけでなく、身体の不調にもつながります。姿勢が悪い状態とい…続きを見る
  • 体型維持の方法その3
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/25
    投稿者:
    SLIFE スタッフ
    こんにちは、トレーナーの前田です!!前回は食事のバランスについてご紹介致しました。今回は体型維持の方法3つ目をご紹介致します。3つ目は、規則正しい生活を送る です!!皆さん…続きを見る
  • 体型維持の方法その2
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/24
    投稿者:
    SLIFE スタッフ
    こんにちは、トレーナーの前田です!!前回はおすすめの方法(運動をすること)についてご紹介致しました!!私もやってみましたがやはりスクワットはすごく辛いトレーニングですね……続きを見る
  • 体型維持の方法その1
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/23
    投稿者:
    SLIFE スタッフ
    こんにちは、トレーナーの前田です!!前回は痩せすぎていることで起こる健康被害についてご説明致しました。皆さんは当てはまるものはありましたか?前回、前々回で肥満、痩せすぎに…続きを見る
  • 痩せすぎの健康被害とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/22
    投稿者:
    SLIFE スタッフ
    こんにちは、トレーナーの前田です!!前回は肥満による健康被害についてご紹介致しました。皆さんはすでに当てはまっているものはありましたか?ではとにかくがむしゃらに痩せたらい…続きを見る
  • 太り過ぎの健康被害とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/21
    投稿者:
    SLIFE スタッフ
    こんにちは、トレーナーの前田です!!前回は食欲の秋で陥りやすい肥満や周りの変化による過度のダイエットで痩せすぎになる危険性についてご紹介致しました。皆さんは今の段階でお身…続きを見る
  • 秋に気を付けたい事とは。
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/20
    投稿者:
    SLIFE スタッフ
    こんにちは、トレーナーの前田です!いよいよ10月が近づいてきましたね!!まだまだ暑い日が続いていますが涼しい日も出てきました。そんな秋ですが 「○○の秋」 とよく言われま…続きを見る
  • 温活習慣とは?2
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/9/18
    投稿者:
    小澤 雅美
    みなさんこんにちは。トレーナーの小澤です!今回も簡単にできる温活方法についてご紹介していきます!温活4 熱すぎない温度の湯船に毎日浸かる湯船に浸かれば、体温を効果的に上げ…続きを見る
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エスライフ 横浜店(S-LIFE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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