ピーエム(P.M)のブログ
2022年2月のブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2022/2/18
- 投稿者：
- NISHI MIKI
インナーインパクト◎17回目。昨日は夜中におせんべいを食べてしまいました。ホルモンバランス崩れてますね。今日こそ誘惑に負けず早く寝よう。背中のサイズダウンは大成功中です。 -
プライベート- 投稿日：
- 2022/2/17
- 投稿者：
- NISHI MIKI
インナーインパクト◎16回目。今日も雪がちらついて肌寒いですね。インナーインパクトで背中がポカポカ温まりました。肩凝りにも効いてくれるので疲れが取れました◎ -
プライベート- 投稿日：
- 2022/2/16
- 投稿者：
- NISHI MIKI
インナーインパクト◎15回目。昨日の暴飲暴食を無かったことに。制服にゆとりが出て動きやすくなりました。今日は先程雪がぱらつきました。身体を冷やさないように温めていきましょう…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022/2/15
- 投稿者：
- NISHI MIKI
インナーインパクト◎14回目。ランチに子供とjunk food食べてしまった。お腹いっぱい。それでもアプローチした所はサイズダウン大成功◎ -
プライベート- 投稿日：
- 2022/2/14
- 投稿者：
- NISHI MIKI
インナーインパクト◎13回目。右肩力入り過ぎてます。今週も素敵な一週間になりますように。 -
プライベート- 投稿日：
- 2022/2/13
- 投稿者：
- NISHI MIKI
インナーインパクト◎12回目。夜に肋骨＋ウエスト＋骨盤→インパクトベルトで矯正済み。しっかりくびれを作る事が出来ました。 -
プライベート- 投稿日：
- 2022/2/12
- 投稿者：
- NISHI MIKI
インナーインパクト→11回目。今朝もいい感じでございます。昨晩、昆布を食べ過ぎて胃痛で死にました。食べすぎは注意です。 -
プライベート- 投稿日：
- 2022/2/11
- 投稿者：
- NISHI MIKI
ワンちゃんケア◎家族で力合わせて快適に過ごせる空間にしていこう。 -
プライベート- 投稿日：
- 2022/2/11
- 投稿者：
- NISHI MIKI
インナーインパクト◎10回目→リバウンドなし。二の腕のサイズダウンがいい感じです。今日はレベル下げてやっていたので暖かくなる前に終わってた。明日は気をつけよう。 -
プライベート- 投稿日：
- 2022/2/10
- 投稿者：
- NISHI MIKI
インナーインパクト◎9回目。寝る前にスナック菓子、ミネラルウォーター1L飲んでしまいましたが、スッキリキープ。たまに暴飲暴食してしまうけど。夜はしっかりデトックスしなくちゃ…続きを見る
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