ピーエム(P.M)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/22
- 投稿者：
- NISHI MIKI
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/22
- 投稿者：
- NISHI MIKI
遠赤外線ヒートマット体を温めることで血行促進、発汗、むくみ改善。特に「冷えやすい太もも」には効果的で、EMSや筋トレの前に使うと筋肉が動きやすくなる。発汗＝脂肪が直接減るわ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/21
- 投稿者：
- NISHI MIKI
◎インナーインパクト（高周波EMS系）◎高周波で深部筋肉に刺激を与える機械。◎「自分で動かせない奥の筋肉」に効きやすく、血流・代謝アップ、筋肉の活性化に役立つ。 ◎即効性は「…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/20
- 投稿者：
- NISHI MIKI
お腹+ウエスト9回目。月1メンテナンスでも美しい仕上がり。 -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/18
- 投稿者：
- NISHI MIKI
太ももちゃんサイズダウンもダブルサンドが出来ちゃいます。 -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
- NISHI MIKI
隙間時間に、カーテンをお洗濯♪いい気も悪い気も布が吸い取ってしまうので、こまめにリセットしなくちゃですねっ。このあとはOthelloでシミちゃんのケア。みんな薄くなれ～♪ -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/28
- 投稿者：
- NISHI MIKI
4回目の変化。お腹+ウエスト。お盆休みの体をリセット。 -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/27
- 投稿者：
- NISHI MIKI
月1メンテナンス。お腹7+ウエスト1反り腰も整い、スッキリしました♪ -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/26
- 投稿者：
- NISHI MIKI
お部屋を浄化。本日も美しく、心穏やかに♪ -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/17
- 投稿者：
- NISHI MIKI
メンテナンスにお越しいただきありがとうございました。お盆休みリセットで整いました。
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