ピーエム(P.M)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/23
- 投稿者：
- NISHI MIKI
年齢や運動不足で気になる「下っ腹のぽっこり」。実は、ここにある腸腰筋や下腹部のインナーマッスルを動かすことがポイントです。ここを鍛えると、たるみやぽっこりに直接アプローチ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/23
- 投稿者：
- NISHI MIKI
大きくなあれ♪癒し空間最高です。素敵な休日をお過ごしください。 -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
- NISHI MIKI
インナーインパクトで咬筋（こうきん）を温めてゆるめると、顔の下半分の悩みがまとめて改善しやすくなります。◎効果エラ張りがやわらぐフェイスラインがシャープにほうれい線が出に…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
- NISHI MIKI
背中3回目。身体が楽になり喜んでいただけました。 -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
- NISHI MIKI
お腹+ウエスト。反り腰も整ってきました。月1メンテナンスでもここまで変化してくれます。 -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
- NISHI MIKI
お腹＋ウエスト。30分で素敵にスッキリしてくれました。 -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
- NISHI MIKI
今日は背中とウエストをアプローチ。お腹周りは10回目になりました。とってもスッキリ♪ -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
- NISHI MIKI
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
- NISHI MIKI
太ももダブルサンド。こちらは両脚ダブルサンドで2部位の扱いになります。 -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/9
- 投稿者：
- NISHI MIKI
背中5回目の変化。二の腕もそろそろ追加で引き締めていこうかな。スッキリ最高。
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