リバティ ミューズ タイラテン
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リバティミューズ 平店(Liberty Muse)のブログ
プライベート
投稿日：2024/1/4
- 肌を撫でましょう（あけましておめでとうございます）
- あけましておめでとうございます
本年もよろしくお願い申し上げます(*^^*)
明日、1月5日より通常営業となります。
皆さまのお正月はいかがでしたでしょうか。
ゆっくりと過ごされましたでしょうか。
心の痛む出来事が続いています。
皆さまのお心は大丈夫でしょうか。
不安や悲しさを感じると、人の身体は緊張状態に入ります。
これは身体の持つ防衛反応です。
もし、不安や落ち着かない気持ちになったら、まずは自分の身体にやさしく触れてください。
例えば自分の腕を抱きしめるようにして、ゆっくり、やさしくなでてください。
それだけでも、身体の緊張はふっとゆるみます。
身体の緊張がゆるめば、心は落ち着きます。
皮膚に張り巡らされたセンサーたちは、きちんと察知して反応してくれます。
（皮膚のセンサーはすごいんですよ！）
赤ちゃんや、大事な人をなでるように、ご自分の身体をなでてください。
そばに触れ合える人がいる方は、触れ合ってください。
そして少しでも穏やかな気持ちで過ごせますように。
もしお時間やお気持ちに余裕のある方は、ここにきてくださいね。
元旦に発生した石川県・能登半島を中心とした地震により被災された方々に、心よりお見舞い申し上げます。一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。
投稿者
Liberty Muse平店
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