整体＆カイロプラクティック Harmonia栗東【ハルモニア】
セイタイアンドカイロプラクティック ハルモニア リットウ
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ハルモニア(Harmonia)のブログ
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投稿日：2025/10/20
- コース選びに迷ったら「６０分/９０分」「姿勢/不調」
- こんにちは。Harmoniaのさかいです。
朝晩の空気に少しずつ秋の気配を感じるようになりましたね。
みなさま、体調はいかがでしょうか？
最近、「どのコースを選んだらいいか分からなくて…」というご相談をよくいただきます。
今日はそんな方のために、「姿勢を改善」コースと「不調を解消」コースの違い、
そして60分と90分コースの選び方について、ご紹介させていただきます。
◆「姿勢を改善」コース
ストレートネックや猫背、巻き肩、反り腰、骨盤の歪みなど、姿勢に関するお悩みをケアするコースです。
●60分コースでは、限られた時間の中で要所をしっかりとケア。
これまでの経験をもとに、短時間でもバランスが整うよう丁寧に施術していきます。
●90分コースでは、さらに一歩踏み込んで、
普段の姿勢や動作のクセまで見極めながら、歪みの原因となる筋肉をじっくりほぐしていきます。
施術後には、日常生活で意識していただきたいポイントもお伝えしています。
「自分の姿勢を根本から整えたい」「慢性的な歪みをケアしたい」という方におすすめです。
◆「不調を解消」コース
肩こりや腰痛、だるさ、むくみなど、不快な症状をやわらげたい方にぴったりのコースです。
●60分コースでは、全身を整えながらも、特に気になる部分をしっかりとケアします。
●90分コースでは、全身をくまなくほぐしたうえで、こりの強い部位を丁寧にアプローチ。
さらに、頭・手のひら・足裏など、自律神経に関わる部位も刺激し、深いリラクゼーションを感じていただけます。
コース改定から1か月が経ち、今の一番人気は「不調を解消」の90分コース。
「内容の密度が濃い」「スッキリ感がすごい」と嬉しいお声もたくさんいただいています。
◆コース選びに迷ったときは
同じお時間のコースであれば、当日の変更も可能です。
まずはお時間やご予算のご都合から「60分/90分」を決め、「姿勢を改善/不調を解消」いづれかをご予約の際にコメント欄へ「コース相談希望」とお書き添えください。
当日、お身体の状態やお悩みを伺いながら、最適なコースをご提案させていただきます。
気温の変化が大きいこの時季は、知らず知らずのうちに身体がこわばりやすくなります。
ゆっくり深呼吸をして、身体をいたわる時間を作ってみてくださいね。
ご予約・ご相談、いつでもお待ちしております。
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