リンパマッサージ＆ストレッチ美整体 Aroma Sommeiller【アロマ ソメイエ】
リンパマッサージ ストレッチビセイタイ アロマソメイエ
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アロマ ソメイエ(Aroma Sommeiller)のブログ
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投稿日：2025/11/18
- 『秋から冬へ』“冷えと気温差で固まりやすい身体に”
- 11月に入り、朝晩の空気にぐっと冷たさを感じる日が増えてきました。
今日からさらに気温が下がる予報で体調やお身体の変化を感じている方も多いのではないでしょうか。
この時期は、寒さで筋肉が縮こまりやすく、肩まわり、背中、腰回りがカチッと強ばりやすくなります。
また、女性は冷えの影響を受けやすく血行が滞ることで
『 疲れやすい 』 『 姿勢が崩れる 』 『 眠りが浅い 』 といった自律神経の乱れにつながることも。
そんな季節こそ頼りにしていただきたいのが、
“ ゆっくり伸ばして整える ” 『 ストレッチ整体 』
アロマ ソメイエのストレッチ整体は、強い刺激で無理に伸ばすのではなく、呼吸に合わせながら筋肉と関節をゆっくり開放していく施術です。
固まった部分を少しずつゆるめ、可動域を広げていくことで
・ 全身の巡りが良くなる
・ 首肩の凝りや、腰の重だるさが軽くなる
・ 姿勢が整いやすくなる
・ 深い呼吸ができるようになる
・ 代謝があがり、太りにくい身体づくりにつながる
・ 自律神経が落ち着きやすい
といった変化を感じていただけます。
さらに、アロマ ソメイエのストレッチ整体は
“ 水素吸入がセット ” になっているメニュー♪
水素を取り入れながら施術を行うことで相乗効果によりリラックス作用が高まり、冷え・疲労感・巡りの悪さをやわらげやすいのも特徴です。
『 身体がぽかぽかしてくる 』 『 頭がクリアになる 』 『 呼吸が深まりリラックスしやすくなる 』 『 筋肉がゆるみやすくストレッチ効果が高まる 』 と、寒い季節に特に人気の組み合わせです。
季節の変わり目は、身体の声を無視せず、こまめなメンテナンスがとても大切。
忙しさでつい後回しになりがちな今こそ、深く呼吸ができ、軽やかに動ける身体に整えておきませんか？
お部屋を暖かくして、ゆったりお過ごしいただける準備をしてお待ちしています(^^)♪
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ボディケアセラピスト
高田 紗千子タカダ サチコ
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