Asian Healing Resort sawan 神楽坂店
アジアンヒーリングリゾートサワンカグラザカテン
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アジアンヒーリングリゾートサワン 神楽坂店 (Asian Healing Resort sawan)のブログ
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投稿日：2026/1/27
- アーユルヴェーダで花粉症を乗り越えよう
- 皆さまこんにちは！サワン神楽坂店の田村です(^^)
2月も近づき花粉症の方には辛い時期となってきましたね...
本日はインドの伝統医学であるアーユルヴェーダの知恵を借りて花粉症へのアプローチ方法を皆様にお伝えしようと思います！
アーユルヴェーダでは
「消化力を上げる」ことが重要とされています。
消化力を上げるためには、ジンジャーやターメリックといったスパイスが効果的と言われています。反対に消化が重いとーされる小麦や乳製品は控えめにするとベターです！
とはいえ食事のアプローチは腰が重い...という方！
タイ古式マッサージに組み合わせる腸セラピーというオプションはいかがでしょうか★
腸の働きを促進できるので消化力を上げるにはもってこいです^ ^
春を気持ちよく迎えられますようお手伝いができましたら幸いです！
みなさまのご来店を心よりお待ちしております。
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